人到中年，很怕失業，上有老下有小。中年人失業是承受不住的難。失業了，很難再找到合適的工作，高不成低不就，這也不難理解現在屢屢爆出中年人因為失業而跳樓。

人到中年，面臨職場危機，為什麼快速轉身？實際就是遇到了能力陷阱，而沒有追求多元化的發展。

什麼是能力陷阱？

能力陷阱就是我們做自己擅長的事情，陷入自己的舒適區，沒有成長、向外看。但是工作環境在一直變化，如果我們一直堅持做自己擅長的事情，那些曾經幫助我們完成的事情，就會成為我們工作中無法前進的障礙。

的確，人到中年，哪一個不是工作崗位的熟手，工作手到擒拿。

但現在是一個快速變化的時代，一輩子能夠從事一個工作是讓人羨慕的，已經嫌少有。很多人都是在不斷的轉換工作崗位中。

那如何能不斷適應新的變化呢？教你三招，告別中年危機。

01 要有成長的思維

首先不能在現實面前妥協，不能自以為是，相反要有成長的思想。告訴自己，自己能做到。

要下定決心改變自己，併為此付出行動。

一位媽媽生了一個孩子，回到工作崗位後，特別不適應。上一份工作，已經有人頂替了她。現在的工作，就是一個冷板凳，每天就是指派做一些瑣事，工資也是大幅降低。在這種情況下，她沒有大發雷霆，自我怨天尤人，而是更加努力的工作，把上級交代的事情做好。除了這樣，她為了不被社會排斥，還從工作場所學習如何交流、如何自我管理、時間管理等，目的是要充實自己。

那麼這個母親是從哪裡來的時間呢？這正是我們第二步要解決的問題。

02 每天給自己留點時間

要想成長，就要解決時間不夠的問題。每天給自己留點時間。

也許很多人會吃驚，每天大家忙得不可開交，哪還有閒暇的時間呢？

事實上，那些工作效率高的經理們，每天日程都不是安排的滿滿的。反而有很多空餘時間。這種閒暇時間，對於管理人員來說，是為了解決一些突發問題，不會讓突發事件擾亂他們的日常安排。

對於一般僱員而言，閒暇時間將用於提高個人技能，如此不但可以極大的提高工作效率，也有利於個人能力的全面提升。

因此越是繁忙，越是要給自己留一點閒暇時間。

有了成長性思維、留點時間，接下來我們就要考慮從哪一個角度來突破工作的圈套。這也是我們要討論的第三個步驟。

03 向優秀者學習

找到我們身邊優秀的人作為榜樣。認真地觀察，找出他們身上的閃光點，對比自己的差異，以此來作為擴充套件自我的方向。

美國家銀行的合夥人泰勒·博德曼，他甚至能夠詳細地說出他曾經在領導力上都模仿過哪些前輩，為什麼選擇他們，以及他們每個人分別做了什麼事讓他感到受益匪淺。

因此，大膽地向

見過的、聽過的人學習。多方借鑑，有選擇地吸收、改進，最後形成一套自己的領導哲學。

你思考做事的方式來源於過去的經歷。只有轉換思維，保持成長的想法，做與之前不一樣的事情，你就能突破職場陷阱。行動起來吧，最簡單易行的就是找到周圍一個優秀的人，尋找差異，一步一步突破！