貓耳fm掌心男友是真人嗎

關於獨特刺激感的社群

文 / 易碎

我敢打賭，如果一個人說起自己每晚都需要聽ASMR入眠，很大機率他會被周遭人報以狐疑的眼光，場面近似於購置成人影片被人發現時的窘迫——

這實際上無可厚非，無論是國內還是海外，將ASMR作為色情內容載體的18+作品都不在少數

自發性知覺極端反應，Autonomous Sensory Meridian Response，簡寫作ASMR，指人體透過視、聽、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生的令人愉悅的獨特刺激感，在國內，也譯作耳音、顱內高潮。

也許“高潮”這個翻譯不免讓人產生其他方面的遐想，但ASMR的概念提出實際上由來已久，相關的社群和內容創作者已經形成了獨立的流派和風格，ASMR似乎已經不能被單一的概念概括了。

難以形容的特殊感覺

ASMR的起源要追溯到2007年，2007年10月19日，在一個與健康資訊網站Steadyhealth上，一位ID為“okaywhatever51838”的使用者發出了一篇題為《Weird Sensation Feels Good》（舒服而奇怪的感覺）的帖子，描述自己自幼偶然經歷的諸多情境：比如別人在自己掌心作畫、手指從面板上輕微劃過等等，都會讓自己產生短暫的快感，有些時候甚至會出現落淚、臉紅、快感結束後的厭惡情緒等反應。

“okaywhatever51838”並不能準確描述和定義自己的這種體驗，於是他選擇求助SteadyHealth的專業醫生資訊，儘管當時已經有大量的使用者跟帖“okaywhatever51838”表示自己也有過近似的體驗，但SteadyHealth的醫師由於缺乏對這種現象的準確定義，並不能給出準確答案。

事實上“okaywhatever51838”描述的情境和今天的很多ASMR影片內容已經出現重合

在當時的討論中，很多人支援將這種現象定義為某種性刺激或者性癖，稱作Attention Induced Head Orgasm，即“注意力誘導的頭部高潮”，當然，很多人都拒絕將這種愉悅和放送體驗和“性刺激”、“性體驗”直接聯絡在一起。

這就很有趣，關於ASMR定義的最初討論，實際上就繞不開和色情的聯絡，而色情內容的製作和討論又間接形成了今天的“ASMRotica“，即ASMR的軟色情（或者硬色情）內容

在尋求精準的定義、命名和具體成因的一群人中，就包括當時在SteadyHealth參與討論的Jennifer Allen，這位女士並非專業的醫師或醫學者，但為了更好的描述和討論這類現象，她在2010年提出了“ASMR”的正式命名：

（A）：Autonomous 自主性 – 自發的、自治的、有或沒有控制；

（S）：Sensory 感官 – 跟感官或感覺有關；

（M）：Meridian經絡 – 表示高峰、高潮或最高點發展；

（R）：Response反應 – 意指由外部或內部事物觸發的體驗；

在日後的採訪中，Allen女士表示自己在命名“ASMR”的選詞時有意避開了“Orgasm（高潮）”等性暗示明顯的詞條，並且為了呈現出比較嚴謹學術的觀感而選擇了這些詞條。儘管Allen本人並沒有醫學學位，但她在命名了“ASMR”之後於Facebook建立了一個小組，召集各行各業的醫學專家、神經學家、歌手等等，旨在解讀“ASMR”現象的科學成因。

從結果上來說，目前ASMR還沒有獲得嚴謹的科學解釋，儘管如此，隨著討論和研究的深入，越來越多的人在生活中發現了這類體驗，ASMR的基本概念得了有效傳播，很多人希望透過其他手段來對ASMR這種現象進行復現，因而在生活中探索“究竟哪些體驗會帶來ASMR”，這些探索行為，成為了ASMR社群的基本構成基礎，並隨著Youtuber們的加入火爆全球。

“ASMR藝術家”的湧現

在復現ASMR現象的過程中，實驗者發現並總結了能夠引發ASMR行為的總稱——觸發器。

觸發器往往具有有序、重複、輕柔、平緩、平穩、音量低等特點。觸發ASMR的內在方式主要是想象、冥想等。外在觸發器主要分為：輕觸、按摩、撫摸等；觀察輕柔的行為，物體形態的變化，與他人眼神相會等；聽到緩慢、溫柔、平穩的聲音，如耳語、咀嚼聲、吹氣聲、物體發出的聲音。

圖來自Youtuber “asmr zeitgeist”去年12月更新的影片，Zeitgeist目前在油管上以豐富的觸發道具使用而聞名

為了呈現觸發器引發觀眾的ASMR現象，油管上湧現了一批影片主，透過ASMR影片將效果傳達給觀眾。當然，由於ASMR的觸發往往需要比較苛刻的環境、器具、氣氛等要求，這些ASMR影片主在製作影片的過程中也逐漸追求起更高水準的影片水平，比如完全無底噪的錄音環境，專業級別的錄音裝置，以及更講究的觸發手法。。。製作ASMR影片逐漸成為了一項專業而嚴謹的技能，而這些影片主也被稱為“ASMRtist”，ASMR藝術家。

國內觀眾比較熟悉的Dmitri（國內也稱呼他為“德叔”）他在自己的油管頻道MassageASMR上傳的影片動輒超過10小時，全程無底噪、不說話，完全透過按摩，道具觸發，和冥想、瑜伽相關的要素觸發觀眾的ASMR反應

今天的ASMR影片經常會創造1個存在多種ASMR觸發器的場景，在對ASMR反應較為敏感的人群中，大部分人表示透過影片觀看他人表演和模擬動作，同時聽到做這些動作發出的聲音，就足以觸發ASMR反應，這種場景的人為製造被稱為ASMR角色扮演。

圖來自Youtuber“TirarADeguello”1月12日更新的ASMR影片，他在這期影片裡扮演和模擬了醫生探病的角色情境，而觀眾則帶入“病人”的身份

還有一位必須提及的ASMR藝術家，是一位叫做 Maria 的俄羅斯女性，她的頻道GentleWhispering ASMR在油管擁有200萬以上的訂閱者，總影片觀看量也是所有ASMR相關影片中最多的。這位面容姣好、聲線溫柔的女士對待表演的態度十分嚴謹，從不會在影片中摻雜軟色情元素，而是呈現純粹的治癒、催眠和安定效果，這裡我就直接放上Maria姐姐的成名影片之一，請務必佩戴耳機觀看。

影片載入中。。。

ASMR藝術家的湧現也推動了ASMR專業錄音裝置的普及，比如著名的3Dio雙耳麥克風，在今天可能已經成為ASMR影片的泛用錄製工具。它的設計非常考究，頭梁寬度取自人體頭部寬度的平均值，模擬耳朵材質的選用，包括聲音在衰減過程中的演算法，都是有考究的。

ASMR在全球範圍的火熱讓不少廠商認識到了這種新生形式的重要性，比如寶可夢官方推出的寶可夢ASMR，將小火龍在火堆邊睡覺的場景和木柴燃燒的聲音相結合，影片在油管上播放量超過220萬次，廣受好評。

ASMR藝術家的活動當然也傳到了中國，2014年開始，就已經出現了中文錄製的ASMR影片，隨後ASMR開始進入中國網路，B站中最熱門的ASMR影片也曾有超過500萬的播放量。B站在這段時間也出現了諸如“點心心心心丶”、“Tomatomato番茄醬”、“MTkoala”等ASMR Up主。

圖來自“Tomatomato番茄醬”2016年在B站的影片BV1js411W7SE

然而，今天如果你在B站上搜索關鍵詞“ASMR”，百分之百會一無所獲，這一切與ASMR影片引起的誤解和問題有關。

色情的錯誤原點

前面我們已經提到過，和ASMR接近的ASMRotica是指形式與ASMR類似的軟色情影片（雖然很多時候為了吸引目光這些影片主也會稱自己為ASMR），但在海外，這兩類影片有著相對明顯的分界，而如果想要尋求真正的“音影片擬真色情”，Pornhub一類純正的色情影片網站大可解決這些需求。

然而，當ASMR傳入國內，ASMR影片中常見的密閉空間、耳語、私密氛圍等元素，以及和ASMRotica的混淆，使得大量的軟色情、乃至硬色情內容以“ASMR”的名字毫無節制的傳入國內。

Hungry Lips在國內被叫作“紅唇阿姨”，在當時的b站，她的影片以ASMR為標籤轉載過審，你可以隨意點開，並且大多數人可能都會點開

軟色情和ASMR的混淆雖然迅速帶起了ASMR在國內的熱度，但關於ASMR的認知定義也因此被曲解，很多剛剛瞭解到ASMR的新人在觀看穿著低胸裝、絲襪的女主播對著麥克風調情的影片後，立刻就對“ASMR”和“色情”畫上了等號。

另一方面，ASMR在國內的認知變異也間接導向了另一個產業，當時直播行業在國內持續升溫，很多主播為了在直播平臺上吸引眼球，便以“ASMR”為噱頭打起了擦邊球，當年不少“福利姬”迅速購置了廉價的音訊裝置加入所謂“國產ASMR”的錄製行列中，其本質也不過就是賣肉。更有甚者，以“ASMR”作為宣傳和幌子，透過直播粉絲群直接傳播和販賣淫穢內容。

如此亂象一直持續到2018年。2018年6月8日，全國“掃黃打非”辦公室官網釋出訊息，針對部分網民舉報的一些網路平臺上出現借ASMR名義傳播低俗、色情內容問題，全國“掃黃打非”辦公室約談網易雲音樂、百度網盤、B站、貓耳FM、蜻蜓FM等多家網站負責人，要求各平臺大力清理涉色情低俗問題的ASMR內容，加強對相關內容的監管和稽核。

全國“掃黃打非”辦公室指出，經監管部門核實，多個網路平臺上存在以ASMR形式傳播低俗甚至淫穢色情的問題。從目前掌握的情況看，部分平臺稽核鬆懈，使得相當數量的具有強烈性暗示的音影片、圖片打著ASMR幌子傳播低俗甚至淫穢色情內容。我國法律法規對淫穢色情聲訊的認定有著明確規定，對於定性為淫穢的聲訊，依法可追究平臺的行政責任；問題嚴重涉嫌刑事犯罪的，追究其刑事責任。

自此，“ASMR”關鍵詞在國內大部分影片平臺上徹底消失，這實際上讓不少致力於製作嚴肅、正統的ASMR影片UP主終於可以擺脫“色情”的偏見，國內以MTkoala為首的影片製作者以“眠音”作為自己新的標籤，繼續在B站、油管等網站活躍。

MTkoala去年製作的《民國舊夢》以上世紀三十年代中國女性的梳妝為主題，不管是佈景、服裝、道具使用還是錄製水準，都是優秀的ASMR影片，在油管也獲得了超過23萬次的觀看

結語：ASMR的意義

大多數ASMR體驗者認為，ASMR具有催眠和安定功能，有助於改善睡眠。

事實上很多ASMR素材與催眠選用的素材相似，表演者也使用催眠師的行為，選取的影片通常提供了安靜的環境，有助於心靈的平靜。最新的失眠診療指南中也推薦優先使用心理療法等非藥物手段治療失眠。ASMR包括影象引導、漸進式放鬆、催眠、冥想等多種內容，可以作為提升睡眠質量的方法之一。

值得一提的是，素來舉止誇張的美國說唱女歌手Cardi B，曾在海外雜誌W Magazine的邀請下參與過一次ASMR採訪，一貫聒噪的“卡老師”在這期節目裡表現出了驚人的ASMR專業素養，對雙聲道耳語的編排、觸發道具的使用等都達到了無師自通的地步，這期影片在油管的總觀看數超過4700萬次。

在採訪中“卡老師”坦言，自己已經習慣每天透過ASMR影片入眠，這可能也是她可以將各種ASMR觸發技巧用得有模有樣的原因。

有研究認為ASMR不僅有利於抑鬱症患者抑鬱症狀的改善，還可緩解慢性疼痛。將ASMR用於精神疾病和慢性疾病患者的護理中，可減輕患者的痛苦。ASMR是由觸發器觸發的令人愉悅的獨特感受，在睡眠、抗抑鬱、治療慢性疼痛方面可能有積極作用。

大量ASMR的追隨者透過收聽ASMR影片及音訊獲取舒適及放鬆的感覺，以獲得更好的睡眠或者愉悅的體驗。ASMR影片在全球的受歡迎程度，或許也和資訊時代逐漸提高的全民入眠難度有關，人們習慣，並且需要一些東西來輔助自己快速入眠，或者在一天忙碌地工作後，平復和治癒自己糟糕的心情。

因此ASMR才會繼續存在，經歷了國內的諸多色情爭議之後，也會以“眠音”之名繼續幫助更多的人。