連續兩天晚上遺精是怎麼回事

俗話說“精滿自溢”。男性一般到了青春期便會開始有遺精現象，平時偶爾遺精一兩次是正常的生理現象，但如果連續幾天經常出現遺精現象，那身體就出現問題了。而很多男生都對遺精的出現不太瞭解，那麼，我們一起來看一看，遺精是怎麼回事？

遺精有以下幾種原因，你瞭解嗎？

1、精神因素

這種情況主要是一些男性朋友對性方面比較渴求，接觸到一些比較刺激的事情，就較難控制自己，特別是在晚上的時候需求的感覺越來越放大，就會導致我們腦部中樞神經受到刺激，就會造成我們身體興奮度變高，就很容易發生遺精的現象。

2、體質因素

一些身體本來就虛弱的人，器官又有一些疾病的存在、功能不健全，特別是腦部功能受到影響，就會容易引起中樞神經興奮，再加上平時經常喝酒、抽菸等習慣，身體虛弱過度，就容易在睡覺的時候出現遺精的現象，嚴重時還會發生早洩等症狀。

3、

腎臟因素

中醫認為，腎藏精。如果身體出現遺精，主要是腎臟封藏功能異常而引起的。患者在晚上睡覺的時候，使得精液容易排洩出來。而且長時間出現遺精的情況也會導致腎虛，所以說，治療遺精先補腎是最好的方向

男人經常遺精，這是體虛，要加強身體鍛鍊

1、

仰臥起坐

對於經常性遺精的男性朋友來說，仰臥起坐絕對是最好的鍛鍊方法。但是需要注意的是，仰臥起坐開始做的時候，仰臥起坐一般不少於三十個，持續做十分鐘左右，如果身體會出現疼痛的現象，這是因為身體長時間的不鍛鍊造成的，所以要注意動作量，適當完成就好。另外要堅持鍛鍊下去，才會有不錯的效果。

2、扎馬步

扎馬步對治療遺精也是不錯的鍛鍊方法。這種動作不僅能緩解遺精症狀，還能疏通血管、調和氣血以及加速身體血液迴圈，使新陳代謝旺盛，提高腎臟的功能。而且，蹲馬步還可以增強身體耐力，增強身體的控制力。

3、提肛運動

提肛運動就是可以選擇站姿或者坐姿的方式，來進行收縮肛門的運動。男性朋友們至少要五十下左右，並且收緊時需要吸氣，放鬆時需要呼吸。如果這樣長期以往的堅持下去的話，對遺精的症狀有改善的作用。

男性經常遺精可不是什麼好事，但要是透過這些動作來鍛鍊身體，對遺精這種病症來說，是會逐漸緩解的。所以說希望每一位男性朋友，在平時生活中能夠好好鍛鍊身體和日常調理工作，就可以減緩頻繁遺精的現象。