小肥宅什麼意思

餓

餓 餓

餓 餓 餓

每天都有兩個問題

中午吃啥？

晚上吃啥？

胖

胖 胖

胖 胖 胖

每天還有一個想法

三分練 七分吃

走捷徑的節食減肥法備受推崇

然鵝節食對吃貨而言簡直就是折磨

假若你不想贅肉可見

想要魔鬼身材

小萌推薦你試試新餐食主義：輕食主義

胖和餓 是不存在的

輕食 是一種健康的生活方式

輕食是一種提倡清淡 低熱 低糖 低鹽

低卡路里 低脂肪 高纖維的生活方式

均衡 簡單 健康是它的三個關鍵詞

祛除繁瑣的烹飪方式和過多的調味

最大程度上保持食物的原汁原味

輕食 更是一種積極的生活態度

不知不覺 “輕”成了近年來的流行詞

“輕奢”“輕戶外”“輕生活”“輕斷食”

這不僅是一種社會現象

更是人們在工作生活重壓之下

渴望放鬆的一種內心反應

時代的飛速發展讓我們不堪重負

內心便會追求“輕”的freestyle

當食物去繁從簡 返璞歸真

“輕食”也會成為一種積極的生活態度

無處不輕食

輕食可以是舶來品

也可以是基於本地

餐食習慣之上改良的健康輕食

在美國 輕食可以是沒有

那麼多黃油芝士脂肪的漢堡

在日本 輕食可以是便當和簡餐

在英國 輕食可以是

烤箱烤制的魚柳和薯角

在東南亞 輕食當然可以是用

椰子油製作的馬來咖哩雞胸

在中國 輕食可以是

以烤雞胸為蛋白質主要來源的沙拉

也可以是一份方便膳食餐

輕食一說 最早是從歐洲而來的

在法國 午餐的“Lunch”正具有輕食的意味

此外 常被解釋為餐飲店中快速

簡單食物的“Snack”

也是輕食的代表字眼之一

原蔬SENSE

這家輕食店也由此孕育而生

原蔬SENSE即簡單

健康的生活理念

希望和顧客共同創造和定義

新的健康生活方式

也致力於成為顧客和大自然之間的橋樑

原蔬SENSE位於老城區轉角的一個小巷裡

玻璃窗 紅牆和簡約的白色顯得格外寧靜

和相距幾百米奢華的SKP形成明顯的映襯

店內有兩層 一層是堂食 二層主要提供外賣

裝修是北歐簡約風 以白色為主色調

全開放式的廚房

操作檯乾淨整潔

可以非常直觀地看到

食物的原材料與製作過程

同樣食材也很講究

為了最大程度保證食材的新鮮

還原食物的原本滋味

店裡遵守著當天採購當天用

當天用不完就報廢

這樣嚴苛的標準

經典考博沙拉

主要食材：牛油果 雞胸肉 雞蛋 番茄 藜麥

培根 玉米粒 混合生菜

沙拉應該是想健身瘦身的人

必不會錯過的一道菜了

此款沙拉是店裡的招牌

顏色有紅有綠 有黃有白

還有淺淺的過渡

不光滿足胃部的叫囂

也給人帶來視覺的享受

墨西哥芝士雞肉餅

主要食材：雞肉絲 玉米粒 紅腰豆 馬蘇裡拉芝士

當芝士遇上雞肉餡

原來鮮嫩多汁的雞肉

瞬間多了點欲罷不能的醇香

再配上香香甜甜的玉米粒

軟軟糯糯的紅腰豆

口感絕對不會讓你失望

巴沙魚藜麥

主要食材：巴沙魚 藜麥 紫薯 甜豆 聖女果

蔓越莓幹 玉米 混合生菜

藜麥是輕食主食的首選

巴沙魚的鮮美融合精選藜麥

口感極佳 粒粒可見

每一口進食都是對自己體重的慰藉

再加上一杯清甜的果汁共食

這餐飯不能更滿足

煙燻雞肉三明治

主要食材：六穀物法棍麵包/黃油可頌/全麥吐司

煙燻雞肉 牛油果 酸黃瓜 生菜

雞肉肉質緊緻有嚼勁

煙燻的做法味道特別

吃一口彷彿可以尋著這煙燻味

追尋到柴火燃燒的樣子

還有噼裡啪啦的碎火星胡亂地跳動

別具一番風味

牛肉三明治

主要食材：自選麵包 生菜 番茄 洋蔥

牛肉 芝士 鳳梨

鮮嫩的牛肉 豐富的蔬菜食材

香甜多汁的鳳梨 再加上自選麵包

口感清新得像會功夫的胖子

在靈活地旋轉跳躍

俄式蔬菜湯

主要食材：西芹 洋蔥 胡蘿蔔 土豆 牛腩 番茄

白瓷碗 紅菜湯

首先是一種極致的視覺碰撞

其次才是味覺的全面甦醒

湯汁鮮豔 紅菜爽口 肉香不膩

嘗上一口 味蕾久久留香

奶油蘑菇湯

主要食材：口蘑 洋蔥 淡奶油

香濃的湯底 精緻的擺盤

集聚了蘑菇的“鮮”和奶油的細膩

表層的酥皮是經過大火烘烤

一戳破 裡面濃郁的蘑菇湯香味便撲鼻而來

如果你週末不想出門 又想享受美味

沒有關係 店裡還提供種類豐富的外賣可供選擇

原蔬SENSE以其輕 以其小

剔除一切雜蕪過後

存留食物的本味

讓被重鹽重油麻痺的味蕾

重新變得純粹

也重新貪戀一飯一蔬的光輝

輕體 亦清心

雖然凜冬還不冽

但希望大家在躡手躡腳

走向火鍋店的日子裡

注意飲食的搭配

養成健康的生活方式

畢竟 吃是一輩子的事

原蔬SENSE

地址： 體育館東路西側1號

營業時間：週一至週日10：00-21：00