紅斑珊瑚菜怎麼吃

紅斑狼瘡可誘發全身器官病變，但它既不是傳染病，也不是腫瘤樣的疾病，而是屬於自身免疫疾病。一旦患上，苦不堪言。令人鬱悶的是這種疾病目前而言是沒有一個治癒的說法的，只能盡最大可能做到不影響生活和工作。透過積極治療，做好以下幾點，使病症得到改善。

紅斑狼瘡患者大致可以分為兩類，面板型紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡。面板型紅斑狼瘡主要症狀為面板表面出現紅斑、丘疹、部分覆蓋鱗屑，同時還會出現關節痛、乏力、水腫等症狀。需要注意以下情況。

避免長時間光照

面板型紅斑狼瘡出現光過敏現象，陽光中紫外線的照射不但會使病人面部或其它部位的皮疹加重，甚至使全身現象加重。紫外線可以導致DNA變性，自身抗體產生，誘導炎症因子產生異常等，從而觸發病人免疫異常出現。但是也不是說一點太陽也不能曬，由於長期服用激素藥物，可能會導致骨質疏鬆，建議在紫外線較弱的早上8-9點，下午4-5點適當的到室外溜達溜達，促進鈣的吸收。

避免使用化妝品

許多愛美人士覺得面部的紅斑影響美觀，想用化妝品進行遮蓋，這是萬萬不可的，化妝品中含大量的化學試劑，尤其是芳香胺類物質，會刺激面板，加劇症狀，建議用溫清水洗臉，出門用物理防曬代替化學防曬，衣物也都應選擇純棉，質地柔軟的，醫生也會依據病情，進行藥物治療，主要藥物是氯喹、羥基氯喹等，該類藥物具有抗炎、免疫抑制作用，對人體具有光保護作用，可以緩解紅斑狼瘡患者的面板損害。

低鹽，低糖，高鈣

皮質激素或有腎臟損害的患者易導致水、鈉滯留，引起水腫，故要低鹽飲食。長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合徵，要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。積極補充鈣質，防止糖皮質激素造成的骨質疏鬆，多食用富含維生素的蔬菜和水果。

戒菸酒

作為多種系統性疾病，香菸中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性溫烈，會加重紅斑狼瘡病人的內熱症狀，不宜飲用。

切忌私自停藥

紅斑狼瘡患者要有打“持久戰”的準備，注重系統化治療，定期複診，切勿擅自增減藥量或停藥。在治療期間病情會有好轉，但並不表示得到完全控制，這時私自停藥，一但發生併發症，後果嚴重。如病情控制，醫生會根據病情逐漸減量。

已有研究資料表明，紅斑狼瘡與腸道菌落有關。透過調節腸道微生態，可以使輔助性T細胞與調節性T細胞達到平衡狀態，機體免疫系統發揮正常功能。從而對由免疫系統不正常引發的紅斑狼瘡發揮有效作用。

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營養師譚濤峰