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愛吃大白菜記得收藏,不炒不燉,營養又美味,上桌特別受歡迎

簡介【涼拌白菜】【製作食材】大白菜,香油,木耳,食用鹽,大蒜,土豆,小米椒,花生米,白芝麻,生抽,陳醋,白糖,食用油,胡蘿蔔【製作步驟】1、涼拌白菜做起來特別簡單,吃起來清脆可口,開胃下飯,接下來先來把做涼拌白菜需要用到的材料全部準備好,首先要

大白菜怎麼做有營養

相信大家一定吃過酸辣白菜,醋溜白菜,豬肉白菜燉粉條。那你有沒有吃過涼拌白菜呢?今天就來跟大家用白菜分享一道特別美味的涼拌菜,涼拌白菜,這道涼拌白菜的做法非常簡單,做出來之後清脆可口,開胃下飯。而且涼拌出來的白菜無論是口感還是味道都非常好,即使是白菜幫也非常入味。

【涼拌白菜】

【製作食材】大白菜,香油,木耳,食用鹽,大蒜,土豆,小米椒,花生米,白芝麻,生抽,陳醋,白糖,食用油,胡蘿蔔

【製作步驟】

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1、

涼拌白菜做起來特別簡單,吃起來清脆可口,開胃下飯,接下來先來把做涼拌白菜需要用到的材料全部準備好,首先要準備的是大白菜,準備5~6片大白菜葉,然後再準備一個稍微小一點的土豆,一根稍微小一點的胡蘿蔔,一小把幹木耳,適量的食用油,食用鹽,五瓣大蒜,5根小米椒,一小把白芝麻,適量的生抽,陳醋,白糖和香油,最後再準備一小把花生米就可以了。

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2、

咱們先來將白菜處理一下,將準備好的白菜葉放到清水中清洗乾淨,然後再將其瀝乾水分放到案板上,將其切成長條,條儘量切得細一點,切完之後咱們將其放到一旁備用,然後把準備好的土豆洗淨去皮切成片,再切成絲。土豆切成絲之後,咱們將其放入到一個大碗中,加入清水浸泡待用。

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3、

準備好的胡蘿蔔同樣清洗乾淨,然後去掉外皮,接著切成胡蘿蔔絲,把切好的胡蘿蔔絲直接放到一個大盤中備用。木耳要提前泡發一下,泡好的木耳取出來,然後切碎,切完之後放到胡蘿蔔絲中。

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4、

起鍋燒水,鍋內水燒開之後放入一勺食用鹽和適量的食用油,然後倒入白菜焯一下水,兩分鐘之後將白菜撈出來,然後放到大碗中。接著放入土豆絲和胡蘿蔔絲焯水兩分鐘,焯熟之後撈出來過一遍涼水。

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5、

白菜,土豆,胡蘿蔔都焯完之後,咱們再把木耳放進去焯水一分鐘,然後撈出來,同樣是放到涼水中。接著再切一點蒜末和小米椒碎,切完之後放到一個小碗中,然後放入準備好的芝麻,接著澆上熱油,將它們稍微攪拌一下,然後加入適量的生抽,陳醋,食用鹽,白糖和香油,然後將它們攪拌均勻。

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6、

將已經泡涼的白菜,土豆,胡蘿蔔全部撈出來控幹水分,然後放到一個大碗中。接著把木耳也撈出來控幹水分放到這個大碗中。然後放上咱們調好的料汁,再放入準備好的花生米,將它們充分攪拌均勻,攪拌好之後裝入到另一個盤中,一道特別美味的涼拌白菜就這樣做好了。

【小貼士】

1、白菜絲,胡蘿蔔絲,土豆絲都要切得稍微細一點,這樣吃起來口感更好。

2、各種調味料的新增要根據自己的口味來進行。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支援!

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