恐懼表情代表什麼意思

請區分下面幾種害怕的情緒：

你害怕孩子考試成績不好。

你朋友得了癌症，你害怕他會死。

你得了癌症，害怕自己會死。

你過馬上時一輛汽車從你身旁疾駛而過，嚇到了你。

答案：1。擔心或焦慮；2。擔心或焦慮；3。狹義的恐懼；4。驚嚇。這四種“害怕”的感覺都屬於廣義上恐懼情緒的範疇，但是程度有所不同。直接的恐懼是和死亡或受傷緊密聯絡的強烈情緒，而焦慮則是對未來出現不好結果的一種隱隱的恐懼。

微表情大戰——楊子榮PK座山雕

膾炙人口的老電影《林海雪原》有一段經典臺詞，描寫楊子榮深入虎穴，土匪對其百般試探。

土匪：天王蓋地虎！

楊子榮：寶塔鎮河妖！

座山雕（土匪頭）：臉紅什麼？

楊子榮：精神煥發！

座山雕（土匪頭）：怎麼又黃了？

楊子榮：防冷，塗的蠟！

座山雕為什麼先問臉紅再問臉黃呢？大家看電影的時候大概都沒有仔細思考過這個細節。下面我們從情緒心理學的角度解讀一下座山雕的問話。當人說謊時，情緒緊張，面部微血管充血，容易臉紅。座山雕故意試探楊子榮有沒有緊張和說謊，所以會問“臉紅什麼？”人內心恐懼害怕的時候，面部微血管收縮，臉上沒有血色。座山雕又在故意試探楊子榮有沒有心虛和害怕，所以再問“怎麼又黃了？”座山雕果然是觀察表情的高手，因為人的面板顏色是不能隨意控制的。道高一尺，魔高一丈。這兩句問話雖然都說中了楊子榮此時內心的複雜的心情，但是楊子榮心理素質過硬，對錶情控制的極好，頭腦靈活，言語反應也快，所以才沒有露出半點破綻。由此可見，電影《林海雪原》中的楊子榮更是一位微表情控制的高手。在本章中，我們就一起來認識恐懼和驚訝情緒，並學習恐懼和驚訝的微表情。

恐懼：自我保護的訊號

單細胞動物（如變形蟲）、無脊椎動物（如蚯蚓、螞蟻）、脊椎動物（如魚、貓、狗）、靈長類動物（如猴子、猩猩）、人類甚至某些植物（如向日葵）都有“趨利避害”的本能，這種能力是進化而來的。

變形蟲（又叫阿米巴），由一個細胞構成，沒有固定的外形，可以任意改變體形，是一種單細胞原生動物。變形蟲在遇到食物時，會用身體把食物包裹起來，而遇到有害的東西時，會朝相反的方向運動，遠離危險，這是最簡單的“趨利避害”。

人趨利避害的本能則更為複雜。當人遇到危險的時候，會產生恐懼情緒，這種情緒會調動人體的機能，讓我們躲避危險或者用某種方法去應對威脅，這樣我們便得以保全自己。所以，恐懼情緒是對危險的一種警報，對於人類的自我保護有重要意義。在進化的過程中恐懼情緒是先於其他情緒出現的，也是體驗最為深刻的一種情緒。

一般來說，人在遇到危險的時候，或多或少都會產生恐懼情緒。如果個體覺得無力克服壓力源，則多會選擇迴避的方式來遠離危險；如果個體覺得自己能夠對抗危險，那麼個體多會採取積極行動來消除危險。