秋冬季節可能是面板比較敏感人的噩夢了，因為天氣比較多變所以面板也是非常容易出現問題的，神經性皮炎也就是其中的一種，而且是比較讓人害怕得了，因為瘙癢劇烈並且容易反覆，最主要的就是作為一個比較看重顏值的年代，會造成皮損的面板炎症就是最讓人頭疼的餓了。為什麼神經性皮炎恢復總是不理想，總是反反覆覆呢？

造成神經性皮炎的原因比較複雜，飲食、心情、抓撓、外界刺激、疾病、藥物都是有可能的，所以比較難以恢復。在加上很多人生活上也不太注重飲食這也就導致了大家覺得神經性皮炎一直好不了很頑固的概念。那麼我們要怎麼做才能讓神經性皮炎好的更徹底呢？

1。維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進面板血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。所以平時可以多吃一點。比如動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜籽油等。

2。絕對不要用手撓著癢的患處，也不要用熱水燙。這樣做容易傷害面板，使得患處的面積擴大。如果實在沒辦法忍受可以採用冷敷或者用水清洗以及塗抹一些止癢滋潤的護理軟膏的辦法緩解著癢感。

3。一般來說神經性皮炎患者的面板會比較敏感，所以平時應要注意保護好自己的面板，避免受到不良因素的刺激，還有平時應要選擇穿寬鬆柔軟的棉質衣物，來減少面板所會受到的刺激。

俗話說三分治七分調，生活中的飲食作息真的是非常重要的，任何面板病恢復起來都沒有那麼容易所以凝膚集小編覺得這是一定要長期堅持的一件事情，三天打魚的方法對神經性皮炎也不是什麼好的方法。