民以食為天，不管在什麼地方在幹什麼，頭等大事肯定是吃什麼，而在看守所也流傳一句調侃的話“吃飽了，不想家”那在看守所都是吃什麼呢，能吃飽麼？

菜品

看守所的伙食費用是由當地財政直接撥發，所以當地經濟水平如何直接影響了看守所的伙食標準，目前大多數看守所羈押人員已經不用勞動了，也就無法為看守所創造受益，伙食自然就會比可以勞動的監獄差很多，

早上的話一般都是鹹菜或者醃菜等，

中午菜類大部分都是當季的時令蔬菜直接水煮，在看守所又被戲稱為“水上漂”肉和油水自然就比較少了，晚上跟中午的水平差不過。都是各種的亂燉或者當地特有的蔬菜類水煮，不過一般在每週的週四也有周五，會有一頓伙食的改善，這個改善並不是大魚大肉，而是相比較前面的有所提高。

主食

我國是個幅員遼闊的國家，而不同地區的飲食習慣和當地的農作物生長環境，導致了北方部分地區以麵食為主，而南方則以米飯為主，而看守所吃的主食跟在外面的主食質量方面肯定會有所差異，根據一位曾經有過看守所經歷的朋友講，他們當時吃的是當地的“戰備糧”雖不說是過期發黴，但是口感方面肯定是相當一般了

特殊民族餐

根據國家頒佈的“

監所人性化管理措施

”看守所也都

比較尊重少數民族風俗習慣，比如回族等其他有特殊飲食的羈押人員關押期間，如果當日的菜品中有民族禁忌的食材，是會有特殊的“小灶”。

每月訂購

這個就是每個月在看守所羈押的人比較期盼的時候了，每個月看守所會允許羈押人員一次到兩次的物品採購，裡面除了一些日常物品以外，還有各種零食以及速食包裝的物品，但是次的採購額度都是有限。所以當時那位朋友就提到過一般會2-3個人一起合夥買幾種真空包裝的肉或者鴨子、雞腿等。吃的時候用開水燙熱，然後幾個人就可以改善一頓伙食。

節假日加餐

在傳統節日的時候，看守所會給羈押人員加餐。一日三餐的時候會多一些煎炸肉類，飯後還會有零食水果發放。

也會有比較符合節日的特殊食品比如過端午節會發粽子，過中秋節會發月餅等等。

具體食品不同地區的質量和種類也不同。

很多家屬朋友在親人被執行強制措施之後最擔心的就是會不會挨餓受凍被欺負，

總的來說，雖然看守所的伙食質量非常一般，但是對於吃飽來講，應該是綽綽有餘，安全衛生方面更是可以放心。而且在現在文明法治的社會下，“牢頭獄霸”的問題更是幾乎沒有，一般只要在看守所內沒有那種估計惹是生非，特立獨行的情況，也不會有人會冒著加刑的風險去欺負另一個人的。而在外的家屬除了要穩住“後方”，也要多給予裡面的親人一些鼓勵和加油。如果有機會跟親人溝通，多講一句“我等你，我們一起加油”