我國的中醫藥材，都取自於大自然，副作用小，對於調理身體和治療疾病很有幫助，因此很多人都喜歡用中藥調理身體。

中藥包括礦物藥、動物藥和植物藥。

礦物藥

包括：白石英、雲母、鉛丹、瑚硼、爐甘石、方解石、花乳石、麥飯石、礬石、硝石、玄明粉、食鹽、禹餘糧、磁石、滑石、石膏、水銀、硝石、玄明粉、食鹽、白礬、代赭石、雄黃、膽礬、硫磺、磁石、硃砂、花蕊石、寒水石、芒硝、礞石等。

動物藥

包括：刺蝟皮、雞內金、九香蟲、羚羊角、水牛角、蟬蛻、琥珀、龍骨、穿山甲、水蛭、虻蟲、麝香、蜈蚣、地龍、全蠍、牡蠣、楞子、紫貝齒、泥鰍、五倍子、龜甲、海馬、狗腎、蝸牛、玳瑁、石決明、五靈脂、白花蛇、阿膠等。

植物藥

在中藥中佔比最大，包括：紫蘇、薄荷、牛蒡子、白芷、生薑、羌活、桂枝、蒼耳子、桑葉、菊花、柴胡、辛夷、蔓荊子、升麻、細辛、葛根、竹葉、蘆根、黃岑、龍膽草、金銀花、知母、蒲公英、連翹、板藍根、地黃、丹皮、白薇、決明子、大黃、巴豆、秦皮、梔子等。

一、中藥的治病原理是什麼？

民間普遍流傳著

“神農嘗百草

”的傳說，認為中藥的出現，最早來自於神農氏。

中藥可以調理肝臟經絡、驅邪保健，平衡人體內的

陰陽之氣。

中藥之所以能發揮各種各樣的調理保健效果，是因為每味中藥材，都具有多種多樣的特性和療效，這是

藥物偏倚

。

不同的中藥材，有不同的作用，例如：

活血化瘀、益氣補血、清熱祛毒

等，不同的中藥材，可以治療不同的病症。

中醫認為，人生病是因為人體陽氣受損，出現

偏盛偏衰

所導致的，因此需要藉助各類純天然的中藥材，來調理補氣。

二、中藥養生科學嗎？

中醫養生，符合天地自然規律，是遵循陰陽五行變化，以傳統中醫理論為基石，根據生命執行規律，

採取藥養、食養、導引、四時調攝、調神等方法

，來預防疾病、增強體質、延長壽命的一種傳統養生方法。

中醫強調“養”，

從根本上對身體進行調理，才能有效抵禦各類疾病出現。

三、與西藥相比中藥有什麼好處？

1、中藥治本

西醫治標，中醫治本；

在治療疾病方面，中醫強調養血補氣，身體氣血充盈，才能有較強的免疫力和抗病能力。

2、副作用小

中藥中很多藥材，屬於既可食用、又可入藥的食材。這些食材在日常生活中經常吃，同時還有調理治病的效果，

副作用小

，不會對腸胃造成過大損害。

四、醫生提醒：這5種“中藥”，不建議長期吃，越早知道越好

1、含丹砂成分的中藥

丹砂既是藥材，也是製作顏料的原材料

。古代技術落後，硃砂的應用範圍非常廣泛，可以入藥。

但是丹砂具有毒性，如果使用不當，會使

心腦血管、神經系統和消化系統

受損。

如果長期服用含丹砂成分的中藥，

會刺激大腦神經

，加重肝腎的代謝負擔。

2、三七

三七中含有較高的營養成分，多種植於農村和山區，具有

強身健體、消腫止血、促進血液迴圈

的功效。

但是三七毒性，會使人體肝靜脈內皮細胞受損，靜脈堵塞，

增加患肝竇阻塞綜合症的風險。

經常吃三七，

會導致肝中毒，

出現腹水、黃疸、肝腫脹的情況。因此一定要根據醫囑，合理服用。

3、西洋參

西洋參能養血補氣，又稱花旗參，

是適合各個年齡人群的高階保健品，具有美容養顏、抗衰老、養胃健脾、滋陰補腎、補氣養血的功效。

醫學研究發現，

西洋參有助於增強人體抗病能力

，能有效抗休克、活躍思維、抗衰老、抗疲勞、增強記憶力、調節內分泌、改善心血管功能。

但是西洋參不可過量服用，

否則會導致溼寒之氣堆積，

出現食慾不振、腹痛、腹瀉等症狀。

4、何首烏

何首烏是一種多年生的草本植物，多生長於山坡林下、溝邊石隙或山谷灌叢中，具有珍貴的藥用價值。

其根塊可以入藥，有活絡安神養血的作用。

何首烏能安神、活血、解毒、祛風、潤腸通便、益肝、補腎、補虛、溫經通絡。

但是何首烏

有輕微毒性，不利於肝臟健康

，因此不適合長期調理身體食用，一定要按照醫囑合理服用。

5、白果

白果又被稱為公孫果或銀杏，是銀杏乾燥成熟的種子，

銀杏樹又被稱為公孫樹或白果樹，是目前現存的最古老的果樹之一。

銀杏果

味甘性平，口感苦澀，

有小毒，可以止帶、定喘、潤肺、澀精，能有效治療赤白帶下、小便白濁、尿頻遺尿、咳嗽痰多等症狀。

但是長期食用白果會

使毒素堆積，

久而久之，容易誘發急性中毒，危害腸胃健康，出現腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等不適症狀。