兒童遺尿症，醫學上稱為夜遺尿症，指大於等於

5歲的孩子，一週內有至少兩次夜間不自主排尿，且持續三個月以上

，

但

無

明顯的器質性病因。

兒童遺尿症根據有無伴隨症狀可分為症狀性夜遺尿症和無症狀性夜遺尿症；根據病因可分為原發性夜遺尿症和繼發性夜遺尿症

。

據報道

，原發性遺尿佔大多數，其中尤以夜間遺尿最常見，以男孩多見，夜間遺尿者約有半數每晚尿床，甚至每晚遺尿

2～3次，白天過度活動，興奮，

疲勞

或軀體疾病後往往遺尿次數增多，日間遺尿較少見，遺尿患兒常常伴

夜驚

，

夢遊

，多動或其他

行為障礙

。

清楚了什麼是

小兒遺尿

，家長要做好平時的預防措施，避免孩子出現這種情況。那麼，如何預防小兒遺尿？

一、

要求孩子定時睡覺（一般晚上9點）

少喝水。孩子睡前（一般從晚飯後開始）不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在於減少入睡以後膀胱內貯存的尿量。

二、

定時叫醒排尿

家長每天在患兒夜晚經常發生尿床提前半至

1小時用鬧鐘將患兒及時喚醒，起床排尿，使喚醒患兒的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現

。

三、

避免過度運動

白天避免過度勞累或劇烈運動，尤其應注意睡前不可肆意打鬧導致興奮過度，以防夜間睡眠過深。

四、

對飲食的要求

晚餐後少吃甜食和高蛋白飲料，不要過鹹，以免引起口渴，晚飯後儘量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果。