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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

簡介食材:山藥150克、蘋果30克、麵粉40克、奶粉10克、山楂枇杷片3個烹製方法:煎是否搭配主食:可以作為寶寶的主食參考月齡:12個月以上難易程度:無難度製作時間:15分鐘提示:適合對文中食材不過敏的寶寶

什麼水果防止腹瀉

西瓜、櫻桃會過季,but蘋果不會。

都說

水果要吃應季

的,但是

一年四季都有的蘋

,就完全不會被擔心吃不到。

別看它只是一個隨處可見,樣子平平無奇的水果。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

細講起來,那優點還真不少。

首先它自帶的酸甜味就吸引了超多人。

含糖量不高

,吃著還沒負擔,減肥人士也不用怕。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

並且還有著冷吃防便秘,熱吃

防腹瀉的雙重功效

是不是感覺家裡的蘋果突然有了價值。

小餅另一個好吃的秘訣,

自帶酸甜的山楂枇杷片

絕對不能少。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

它果感特別紮實,切碎加的小餅裡可以完美的

代替白糖調味,吃起來特別有層次感

這個小果片兒大家夏天家裡一定要多備點,寶寶沒食慾的時候直接吃上兩片

超開胃

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

它的配料只有

山楂枇杷和少量的海藻糖

,其它雜七雜八的新增劑都沒有,酸甜的果味特別的純正。

趕上咱們開團,趕著福利價下單

一份立減3,兩份立減1

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,一定要多囤點哦。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

食材:

山藥150克、蘋果30克、麵粉40克、奶粉10克、山楂枇杷片3個

烹製方法:

是否搭配主食:

可以作為寶寶的主食

參考月齡:

12個月以上

難易程度:

無難度

製作時間:

15分鐘

提示:

適合對文中食材不過敏的寶寶。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

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食材的重量僅代表製作量,不代表寶寶的新增量。

這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

準備食材:

山藥150克、蘋果30克、麵粉40克、奶粉10克、山楂枇杷片3個

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

山藥去皮上鍋蒸熟,壓成泥。

tips:

由於山藥皮中的生物鹼會刺激面板,

所以處理山藥的時候全程都要戴手套,避免出現過敏現象。

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

山藥泥中放奶粉。

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放入麵粉。

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

再放提前切碎的山楂枇杷片。

tips:如果娃咀嚼能力還不夠的話,可以切得再小塊一些。

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

最後放

擦成細絲的

蘋果。

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取出一小部分揉成小餅。

tips:可以在手套上沾一點水,揉的時候就不粘啦~

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

鍋中倒少許油,放入鍋中。

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

小火煎至兩面金黃就可以啦~

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這種水果很甜但含糖量低,還能防腹瀉,夏天建議1周吃2次~

是不是整個過程都超級簡單,夏天不愛在廚房多呆的姐妹快試試這個吧~

圖文來源微信公眾號:寶寶營養輔食

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