在告訴你如何複合之前，我想先請你認真回答我幾個問題：

1、

你想複合，他就一定要複合嗎？

感情從來都是兩個人的事情，不能你想怎麼樣，就怎麼樣。現在你想複合，他不想複合，為什麼他就要放棄自己的想法來迎合你呢？

假如現在有一個吃喝嫖賭又老又窮的男人，他想要和你在一起，你會同意嗎？你別說和他在一起，就是普通交朋友你可能都不會接受。你不可能因為他想和你在一起，就放棄自己的標準和喜好答應他。因為你不喜歡他，他也不符合你的擇偶標準。

感情的事，一個人想沒有用，要的是兩廂情願。

2、

你是因為愛這個人才想複合，還是不甘心自己被甩想出口氣？

如果你確定你愛他，離不開他，並且願意為了這段感情改變自己，提升自己，那麼我贊成你去複合。

但是，我也想提醒你，複合是一件非常費心費力的事，如果你只是不甘心，那麼我不建議你把時間和青春浪費在一個你不愛的人身上。

3、

你身上有什麼值得他回頭？

對方和你分手，已經說明對方已經不願意繼續和你生活在一起了。再看看你現在，分手之後你有變得更好了嗎？還是要死要活，無時無刻的糾纏他，變得更加糟糕了呢？

想要和男人複合，死纏爛打是沒有用的。

這個世界上有誰會喜歡一個死纏爛打的怨婦呢？不要再繼續糾纏了，想複合，那麼就學會改變自己，提升自己，當你變得優秀了，自然會吸引前任的注意。

想明白了這幾個問題，你就繼續往下看。我來教你如何和前任複合。

如果你在分手後想要複合，卻不知道該怎麼辦，或者是沒有控制住自己的情緒，做出了情緒化的舉動，讓關係更惡化了，接下來不知道該怎麼辦，，老師來幫你分析問題所在，併為你制定周密的複合計劃，手把手指導你複合。

第一步：找到分手根源

男人提出分手的原因大同小異，不外乎以下幾種：

（1）海王騙炮，得手就跑

（2）父母不同意

（3）女孩子無理取鬧，無力維持這段感情

（4）疾病等突發事件導致分手

你想複合，首先你要知道分手的根源。如果你連你們為什麼分手都不知道，那麼問題就會一直橫亙在你們之間不能解決。

分手後，很多想複合的女生常常有一個疑惑，為什麼前任要拉黑聯絡方式？交往一場，至於做的這麼絕嗎？男人分手後把你拉黑，一般有以下兩種情況：

1、分手之後，你一直沒有接受分手的事實，擺不正自己的位置，多次糾纏對方，讓他感覺很煩。反正你們已經分手了，他也沒有必要在顧慮你的心情，直接把你拉黑了事。

2、你們之間有著太多太多的矛盾，對方早就已經預謀著離開。分手之後，他把你拉黑刪除，準備迎接自己的新生活。

第二步：利用斷聯減少對方的負面情緒

如果現在你已經被他拉黑刪除了，無法和他進行有效的聯絡，說明現在他對你懷有牴觸情緒，你只能選擇先斷聯，等他冷靜下來再嘗試跟對方溝通。這屬於被動斷聯。

還有一種情況屬於主動斷聯，指的是你們之間還有聯絡方式，可是你自己的狀態不好，每天都患得患失，看到前任的訊息都會想起分手的事實產生崩潰情緒，沒有一個健康的心態。

如果和他聯絡讓你感覺痛苦，那麼你就不要繼續和他聯絡了，先將自己的心態調整好，再去想其他的事情。

其實很多時候前任把你刪除，並不是因為他有多麼討厭你，只是他不想讓你繼續騷擾他。

如果你不想讓自己的複合之路變得異常困難，那麼你要主動做好斷聯的工作，不要隨意暴露自己的需求感，如果你已經用過一些錯誤的挽留方法，比如死纏爛打、苦苦哀求的方法，那現在需要耗費更大的精力。但是不是說沒有辦法，還要根據問題具體分析。沒有一個解決所有問題的方法，你可以做一次情感諮詢，老師幫你分析下。

第三步：破冰復聯

想要拉黑你的男人把你重新放進好友名單，直接要求肯定不行，你可以藉助一些特殊事件讓你們成功復聯。

（1）節日，或者是朋友圈都在談論的大事，這些都是很好的聯絡藉口。

很多女孩子有些害羞，想要聯絡他但是又覺得主動發訊息會降低自己的姿態，猶豫半天覆制了一條別人群發的訊息發給他。記住，發這條訊息的目的就是讓他知道，你還想著他，還對他有感覺。他回不回覆都沒有關係，重點是我們表達自己的態度。群發的資訊一點都不走心，他看見還以為你是一鍵傳送給所有人的呢，根本就達不到我們想要的效果。

（2）你可以製造偶遇，增加見面機會。

這種情況適合的是那種已經分手很久的情況。網上聯絡完全斷絕可能了，只能在現實見面。

記住，一定要假裝不小心遇見，目的性不要那麼強！讓對面覺得你故意出現在他眼前，只會感覺到不安全，認為你是個變態跟蹤狂。

你可以出現在他上下班的路上，或者說是他常去的地方附近轉悠，一旦真的遇到了，不要表現的太熱情，只說自己來這附近辦事，隨便說說最近的生活，聊得好的話臨走的時候找個藉口加上微信。如果聊天中感覺氣氛不對的話，就不要繼續要微信了，直接假裝有事需要離開，下次再來。

（3）朋友勸和

請朋友幫忙勸和，有主動說和側面吸引兩種方式可以選擇：

主動勸和：

在你們的共同好友中尋找一位比較理性，你們雙方都信服的朋友，請他做和事佬。

側面吸引：

你可以請求你們兩個共同好友的幫助，讓他在朋友圈裡發一些關於你的資訊，讓他看到。為什麼我們不自己發呢？因為分手後男人很少會去看自己甩掉的女人的朋友圈，甚至可能已經把你遮蔽了。

第四步：進行印象重建

這一步，我們可以配合第三步的側面吸引同步進行。在現代社會，瞭解一個人最簡單的方式就是看他的朋友圈。

我們可以利用朋友圈作為自己的展示途徑，進行印象重建，二次吸引對方。

那麼，我們怎麼利用朋友圈進行印象重建，重新吸引對方呢？

簡單來說，就是

對症下藥。

在交往中，他對你有哪些不滿嗎？比如說：覺得你不上進，脾氣太差，不會做飯，那麼你就可以對症下藥，向對方展示自己的改變。

他覺得你不上進，你就在朋友圈裡發你工作努力的照片。

他說你脾氣太差，你就在朋友圈發自己練習書法、繪畫陶冶情操的照片。

他說你不會做飯，你就在朋友圈裡發自己親手製作的美食照。

但是，這些你得真的會做。

朋友圈只是我們的一個展示平臺，關鍵在於你自己提升了自己，變得優秀了。複合不是結束。複合之後你們還要長久的生活在一起。你不能讓前任看著你改變了，變得優秀了，實際複合之後發現這一切都是你假裝的，到那時候，前任一定對你失去了信任。沒有信任的戀人是走不下去。

那麼具體怎麼發朋友圈？怎麼進行印象重建？這需要根據你的詳細情況來實現。我們要實際求是，不能為了展示而展示，結果自己卻做不到。如果你不知道怎麼做，或者說對操作存在疑慮，可以跟我一對一溝通，我會根據你的情感狀況、目前存在的問題，教你怎麼利用現在你手裡的資源吸引前任的注意，爭取幫你獲得最大的複合機率。

第五步：主導節奏複合

經過這段時間的努力，你們已經已經重新建立了聯絡，下一步，我們就可以著手複合的事情了。想要複合，那麼你必須要學會和他聊天，並且知道如何讓他擁有一場讓人難忘的約會體驗。

接下來，我先教大家如何透過聊天來主導你們之間的節奏？

（1）

打破他的預期

我有一個學員，在一次朋友的生日會上剛好遇到了前任。飯局結束後，兩個一起站在馬路邊等車，男人主動和她寒暄。

前任：“我看天氣不太好，這兩天可能會下雨。”

學員：“的確，最近這幾天下雨挺多的。”

他看天氣，說可能要下雨，然後你順從對方的話往下說這幾天下雨挺多的。你這句話，說不說都沒有什麼區別。這就

叫作

無效溝通。這個時候，掌握節奏的是對方。這樣回答回答還有一個壞處是什麼呢？你直接附和對方的話，這個話題兩句話就結束了。如果你們繼續往下聊的話就要重新尋找一個新的話題。等到所有的話題都找完了，對方就會覺得和你聊天一點樂趣都沒有，下次自然就不會期待和你在一起溝通交流了。

你想複合，那麼就不能一直順著對方的話題往下聊，而是要自己掌握節奏。

所以，你在聊天的時候，不要對方說什麼就是什麼，對方不需要一個跟屁蟲。你可以打破他的心理預期，給他意料之外的回覆，在結束這個話題的同時引入一個新的更有趣話題，掌握聊天的主動權。

那像上面這種情況，我們應該怎麼回覆呢？

前任：“我看天氣不太好，這兩天可能會下雨。”

學員：“哈哈哈，那我妝就沒了。下雨天遇見你的時候我一定見了你就跑，我不化妝不好看。”

前任：“你底子好，不化妝也挺好看的。”

學員：“那你下次見面，記得誇我好看。”

對方說天氣不好可能會下雨，你可以不用繼續說天氣，轉而說起下雨天自己的妝會被淋花，臉上沒有妝容不好看。你們已經分手了，他不會故意去損你，一定會說你不化妝也好看，你就你可以順理成章的讓他下次見面的時候說你好看。

注意到了嗎？我們已經不知不覺的在聊天中構建好了一個美好的下次見面的場景。這樣做，你們就有了約好下次見面的機會。

如果你回覆，“嗯，我也感覺快要下雨了”，前任接下來怎麼回覆你呢？前任只會覺得你對聊天根本沒有興趣，原本已經放在嘴邊要說出來的話又咽了回去。所以，不要總是認為前任冷漠了，他不回訊息很有可能是因為你讓對方喪失了回覆你的興趣。

（2）

製造曖昧氛圍

聊天有趣非常重要。它關乎著你和他能不能一直聊下去。談戀愛的關鍵就在於談，你們之間聊得越好，你們的感情越堅固。

你的風趣幽默，智慧，這個時候不展現，還要留到什麼時候？我有一個學員，前任是個工程師，經常在夜間加班。幾天前，她偶然在朋友圈看見了男朋友生病住院的朋友圈，決定趁虛而入，給對方送去溫暖，好好表現一番。

我當時聽了很高興，她已經學會自己抓住機會主動出擊了。結果細問才知道，她只是發了這樣一句訊息：你生病了多注意訊息，晚上不要玩手機了。

這麼好的機會，怎麼能只是發這麼平淡的一句話就過去了？再說了，你又不是他媽，說這種話幹什麼？我告訴學員，以後得這麼發：

學員：“我買一點養生的枸杞，晚上拿來泡水喝對身體很好，可以增強身體免疫力，要不要我給你送過去一點。”

前任：“好巧。你是不是知道我最近生病了？”

學員：“我這兩天心一直撲通撲通亂跳，感覺很慌亂，所以才買的，原來這是心電感應啊。”

所以，朋友們，想要複合，一定要時刻的把握話題的主導權，主動引導話題的發展。你想複合，那麼你就可以說一些似是而非的曖昧的話語，讓你們的關係升溫。等到你們在聊天中重新建立舒適感，他自然會主動找你複合。

注意事項：

我們要掌握主動權，但是也不用每句話都要去主導，有的時候，你也可以順從一下對方，贊同對方的想法，給對方舒適感。

無時無刻都想掌握主動權，可能會引起對方的防備心理。

聊天說完了，那麼我們再說說怎麼和前任約會。

第一，我們要先確定好時間。在戀愛中不能獨斷專行，你說什麼時候見面就見面，你說什麼地點就什麼地點，對方會覺得自己沒有受到尊重。

第二，見面的時候，一定要精心打扮。好的外表能夠讓人眼前一亮。

第三，在地點的選擇上，最好是你們之前見面體驗比較好的地方。我有一個學員帶著前任去了剛開業的遊樂場約會，結果開業人太多了，兩個人一直在排隊，根本就沒有時間好好玩和交流，白白錯過一次見面機會。

當你們每次溝通都很愉快，他自然會每天忍不住和您聊天。當你們每次約會都有很好的體驗，他自然會經常期待著和你見面。久而久之，用不了多久你們就可以複合了。