世界三大文明古國，只有中國源遠流長流傳至今，因此我國也有很多從古代流傳下來的民間智慧。中華文化能夠源遠流長不斷髮展，其實就和我們從古至今的不斷傳承有著一定的關聯。日常生活中，我們經常能夠聽到一些民間俗語，這些俗語雖然看起來普普通通，但是其中其實蘊含了許多的道理和古人的智慧。

我們古人的經驗教訓都是有一定道理的，很多說法放在現在依舊能夠提供一些建議。但是也有一些失去了時效性的資訊，放在現如今的時代已經沒有了作用。因此面對老祖宗的文化，我們也需要辯證地進行看待。最好的選擇就是取其精華去其糟粕，這樣才能夠讓從古流傳至今的道理以正確的姿態傳承下去。

從古至今，中醫上養生的說法就一直受到人們的追捧，即便是到了現代依舊熱度不減。畢竟人們的生活水平提高了，平均壽命也增長了，我們每個人都希望以最健康的狀態來好好地生活下去。像是人們口中經常流傳的“人到60，兩不碰、兩不交”就值得我們來仔細思考一下。

“人到60，兩不碰、兩不交”到底啥意思？

六十歲的人已經進入了老年人的階段，身體狀態肯定是會有所下滑不能夠和年輕的時候相提並論。到了六十歲之後，我們也更應該注重對身體的養護，人到60，兩不碰、兩不交其實對於現在的我們也同樣適用。

一不碰賭博

賭博這個事情最容易上頭，很多人人到中年將自己輸了一個傾家蕩產，妻離子散。像是這樣的情況其實是非常常見的，日常生活中，如果賭博其實就是走入了一個無底洞。十賭九輸這個說法不是假的，原本六十歲應該好好享受生活，與其將錢都花在沒有用的賭博上，應該做一些更有意義的事情。像是出門旅遊，選擇一個興趣愛好進行活動，和家人多溝通交流等等。

二不碰酒

在古代酒文化盛行，很多人年齡大了之後仍舊有飲酒的習慣。但是飲酒並不一定是好事，人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。年輕的時候經常飲酒我們的身體耐受度好，不會有什麼不良反應。但是六十歲之後，身體狀態自然下滑，還是像年輕時一樣大量飲酒必然傷身，小喝怡情其實是不錯的選擇。

一不亂交友

其實很多時候，年齡大了有些老人一個人生活孤獨寂寞想要交朋友是很正常的，但是一定不能亂交朋友。老人年紀大了容易上當受騙，很多老人不經意間就因為亂交朋友導致了自己人財兩空，一定要遠離那些心眼多，心思多，撿錢眼開的人，避免讓自己一輩子的拼搏打拼到老了之後還沒享受就付之東流。

二不亂交談

六十歲後就儘量不要亂說話了，很多時候都容易因為語言引發矛盾，更多的時候我們可以做一個傾聽者，如果對方做錯了什麼我們可以稍加指點。但如果有人實在執迷不悟，其實我們就沒有必要去爭論。弄得自己心情不好，這才是最大的損失。

六十歲之後我們要保證心平氣和，避免過於煩躁焦慮，以良好的心態面對接下來的生活，讓自己的生活變得更加充實且美好。

參考資料：

《俗語：“人到六十，兩不交，兩不碰”古人的經驗之談還是很有道理》文史簡讀2022-05-29