恬靜的氣質，是內心的沉靜，是歲月曆練下的波瀾不驚，是喧囂塵世間做到的心靜如水。不必去到寺院修行，也不必去到山林歸隱。所以，“儘管修行，莫問道場。”

在喧囂的市井中，在浮躁的人群中，在生活的點點滴滴中，每個環境，每個時刻，都是我們修行的道場，讓自己的不要那麼風風火火，心急火燎，坐立不安，心神不寧，要沉下心來，慢下來，簡單起來，心境自然而然就靜下來了。

然而，在塵世間奔波，人情世故在心裡堆積的多了，人生的無常變數太多了，悲歡離合，寂寞恐懼，繁雜的事物，人心的揣測等等這些，日積月累心裡的塵埃就多了起來，就會感到身心俱疲，這就需要時間消化，需要空間沉靜淡化，才讓我們學會了思考沉澱反省，而後迴歸於平靜。

生活中不管遇到什麼困難，遇到什麼樣的人和事，一個懂得調節自己心情的人，一個有意志力的人，一個心燈明亮的人，絕非一朝一夕練成的，那都是經過了歲月的打磨，時光的雕琢，慢慢領悟，慢慢沉澱的結果，但也絕非等閒之輩。

所以，心靜就要就要除去心塵，心簡單了，活得不累。心靜不是寂寥，不是平淡無聊，它是心性的平和，心靈的通透，是靈魂的純潔乾淨。是一種恬靜之美，是清雅之美，是順應周圍景物皈依心安之美，是人與自然界的和合之美。