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香菇有什麼新吃法?教你一招,簡單5步就搞定,營養又美味

簡介相比較其它的香菇做法,這道菜不煎不炒不炸,採用最最健康的“蒸”,最大保留了兩個食材的原汁原味,減少了營養流失,而且做法最是簡單,香菇不用經過任何複雜的刀工,只需將蛋液倒入香菇裡蒸熟便可,怕是很難再有如此簡單的營養美味了吧

香菇怎麼吃最營養

明天就是元宵節了,又是一個家人團聚的好日子。剛剛在超市大采購一番,為了明天的團圓飯,畢竟一年之內也就這麼幾次,更應該次次珍惜。不知道你們都是做什麼好吃的,我特意買了點香菇,香菇有什麼新吃法?教你一招,簡單5步就搞定,營養又美味。我打算明天做一道創意美食——香菇蒸蛋。

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香菇屬於菌類,多吃可提高免疫功能,延緩衰老,降血壓血脂,對便秘也有一定作用。雞蛋更是高蛋白食物,營養自是不用多說。兩者搭配做成香菇蒸蛋,營養與美味便可兼得。

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相比較其它的香菇做法,這道菜不煎不炒不炸,採用最最健康的“蒸”,最大保留了兩個食材的原汁原味,減少了營養流失,而且做法最是簡單,香菇不用經過任何複雜的刀工,只需將蛋液倒入香菇裡蒸熟便可,怕是很難再有如此簡單的營養美味了吧!

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食材

香菇、雞蛋、胡椒粉、鹽、生抽、枸杞、蔥花。

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教程

1、香菇去蒂,洗淨,將幾個香菇剁碎成丁,剩幾個備用。

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2、碗中打入一個雞蛋,接著放入香菇丁,少許鹽和胡椒粉(去腥),打散攪勻,最後記得撇去浮沫,這樣蒸出來才會更細膩。

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3、盤中擺好香菇(記得要頭朝下哦),把攪勻的蛋液用小勺倒入香菇裡,記得不要放太多,因為蛋液熟了會自我膨脹的。

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4、撒點蔥花在上面裝飾一下,放進蒸鍋,水開後轉中火蒸12分鐘,就可以出鍋了。

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5、最後在蔥花之上點綴一粒枸杞,淋上點生抽就可以開吃啦!

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這樣美味的香菇蒸蛋就做好了!獨特濃郁的香菇香夾雜著蛋香,一口下去便是瀰漫舌尖的美味,滑嫩香甜,點綴在上面的蔥花和枸杞,紅紅綠綠,更是添了顏色,入口便多了些新鮮感。

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如果你已經躍躍欲試,那就不要猶豫了,快跟我一起做起來吧!當然你有更好的創意想法的話,也歡迎留言討論哦!

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