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在生活當中，我們總會發現這樣一類人，他們在生活當中極為節儉，有些舊東西或是已經破損的東西，也總是不捨得扔，久而久之把家裡堆得滿滿當當。尤其是老一輩人，他們習慣了勤儉節約的生活，認為那些舊東西總有一天會再次派上用場。

然而面對這樣的情況，心理學家卻給出了不一樣的看法，心理學家指出，喜歡囤積東西，什麼都捨不得扔實際上是一種病態心理的表現

。接下來我們就來詳細的分析一下，心理學家為什麼會這樣說。

斷舍離

有不少人在生活當中，也想要及時地清理家中的舊物或是廢物，但是忙活了一天，最終卻發現自己什麼都捨不得扔，於是只能保持現狀。

日本著名作家山下英子出版的《斷舍離》一書當中，曾經對上述現象進行過詳細的解釋，她認為，造成這種現象的主要原因實際上是因為個體的心理問題。

個體在若是在生活當中，將自己的全部注意力全部集中在物品上，自然會出現這樣的現象，而當個體能夠做到將自己的注意力轉移到自己身上，正確地認識自己內心中的真正需求時，這樣的現象自然會消失。

而我們在生活當中也應該清楚的認識到一點，我們的生活重點實際上應該放在自己的身上，而不是過度的注意外在事物，也就是物品上。

相信生活當中有大多數人會被商場的打折促銷吸引，只要看到這樣的活動，

總是會下意識的進去買點什麼，即使這樣東西並不是自己當前所需要的。人們還會自我安慰“這些東西早晚有一天會派上用場”。

但是，這一天具體在什麼時候，以及到底會不會到來都是一個未知數，有些時候，即使這些物品堆放到滿是塵埃，也還沒到它派上用場的時候，最後可能因為過於陳舊，或是過時而不得不將之拋棄。

心理學家認為，生活的本質實際上就是個體與周圍環境之間的相處，而與物品的相處也是其中的一個部分。

個體如果能夠學會如何合理地整理和歸置所有物品，就說明這個人已經擁有了與周圍環境和諧相處的基本能力。

而總是喜歡囤積一些老舊的東西或是沒用的東西，無法做到斷舍離，顯然是一種心理狀態不健康的表現。

無法割捨過去

除此之外，導致個體無法斷舍離的原因還有一個，那就是無法與過去的自己、過去的事情告別。

對於不少人而言，老物件代表著自己的生活經歷，代表著一種回憶，具有收藏價值。但是，量變會引起質變，過多地囤積以前的東西，正表明了這類人無法從過去的回憶當中跳脫出來，無法面對新的生活。

這類人所沉溺的回憶也會因人而異，有些人會沉溺於過往自己的成功，也有些人會沉迷於過去的悲傷，然而這類人身上都有一個共性的特徵，那就是對當前的生活環境存在較強的不滿心理。

但是，時間不等人，當個體沉溺於過往的回憶當中時，會浪費現實當中的時間，長此以往，一個人的進步和發展就停滯了。

但是，生活總要過下去，我們也總要抬起頭向前看。所以，物品的新舊更替實際上也是一種自我成長的標誌，是一種迎接新生活的標誌。

只有能夠踏出回憶的漩渦，勇敢地向前邁進，才能夠使生活有全新的開始，否則，個體僅僅是在生活當中不斷用回憶來麻痺自己，只能逃避問題，不能解決問題，而這種狀態也是心理不健康的表現之一。

害怕面對問題

有些人在囤積這些舊東西的時候，會抱著未來總有一天能夠派上用場的心理，但實際上，這些舊東西只有很少一部分能夠在未來真的被使用。

此外，真的有這一天來臨的時候，人們也很難能夠第一時間從大堆的雜物當中找到需要用的東西。

心理學家認為，人們保留這些東西只是為了幫助自己在未來解決問題，這樣就可以不用再進行思考，但是，人們通常忘記了，舊東西、無用之物本身就是問題，這是一種逃避問題、逃避現實的表現。

未來遙不可及，當下就緊握在我們的手中，我們需要做的事將生活的重點放在自己身上，放在生活本身身上，而不是過度地在意外在事物，敢於斷舍離才能夠幫助我們不斷地向前進步。

- The End -

作者 | 湯米達

編輯 | 梅菜扣肉

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Jean Piaget Biographie。 （2020， January 29）。