筆者-小文

除了水以外，氧氣也是生命之源，地球上幾乎所有生物都無法離開氧氣生存，當然人類也包含在內。

但並不是地球的每一個角落是氧氣充沛的，比如高原地區以及深海等等，就是氧氣的稀薄區，為此人類發明了各種可以輔助呼吸的功能工具，比如說氧氣瓶或是吸氧機等等。

等也有另類的發明讓人瞠目咋舌，比如說“阻氧面罩”，你可能會好奇，氧氣是人類生命的源泉，在富氧環境下還會讓細胞充滿活性，一個人的頭腦更加清晰，那阻斷或者減少氧氣的發明真的有必要存在嗎？

從外形看來，阻氧面罩和一般的防霧霾面罩很相似，這種面罩一般會在健身房出現，如果你去詳細瞭解的話有人會告訴你，阻氧面罩有益於它們鍛鍊身體還可以縮短健身的時間。

但阻氧面罩真的如同人們所說的那樣可以達到健身的目的嗎？想要弄明白這個問題，我們還得明白什麼阻氧運動。

通常而言，阻氧運動就是指利用磷酸肌酸或乳酸為肌肉功能的一種運動方式，其訓練方式也簡單易懂，那就是透過外界的干擾來給身體增加負荷和阻力，增加肌肉收縮的能力等等。

而阻氧面罩的核心其實就是模擬高海拔環境，利用阻氧的方式來讓你感覺“呼吸困難”，受到面具的干擾，人類吸入的氧氣變得有限，以這種方式我們將消耗身體更多的能量，從而達到燃燒脂肪的目的，或者鍛鍊心肺功能的效果。

就目前而言，世界上許多職業選手，包括奧運會的運動員等人都會選擇進行高原訓練，其目的就是透過強化身體的通氣量和血管功能，在適應了高原的環境之後，回到平原之後選手們的紅細胞和血紅蛋白會增加，其運輸氧氣的能力也會隨之增強，換句話說就是身體能力得到提升了。

那麼，阻氧面罩是否也能實現這一功能，強化人的身體素質呢？答案是很難！想要達到和高原地區同樣的訓練效果，人們必須24小時都帶著阻氧面罩，其結果就是人們積累了太多的二氧化碳在體內，這種情況造成腦缺氧也不奇怪。