生活中我們經常看到各種顏色的光，紅光，紫光，藍光，黃光。小學時我們就知道，我們看到的色彩只是光波的折射。 現代科學認為，光是由光子為基本粒子組成，有粒子性與波動性。

可以把光子想象成螢火蟲，當我們行走在光中的時候，四面八方都是螢火蟲，由於它們的速度實在太快了，而且連線的特別緊密，所以我們的肉眼看不到螢火蟲，只能看到它們的運動軌跡組成的光束。

光是無所不在的，只要我們能看見物體，不是一團黑暗。祈禱文裡面有一段是這樣寫的：我行走在光中，光無所不在，光在我裡面，光在我的裡裡外外，光在我的前後左右，光在我的四方上下，光無所不在。

我們對光的印象應該從太陽說起，紅彤彤的大太陽，代表著熱量，提高了我們的體溫。篝火防禦野獸，驅寒保暖，提高了生存的可能性。紅色的光代表了生命力，力量和勇氣。

有次去朋友的店裡，看到她在盯著紅色的蠟燭出神，不停的戳弄紅色的蠟燭。後來她說她感冒了我才恍然大悟，提高身體溫度，促進血液迴圈，沒有比紅色的光更適合了。陰天下雨時，許多人心情沉悶，點一個紅色的蠟燭情緒立刻會好上很多。

紅色是最能代表物質世界的一個顏色，與生存有關，脈輪裡面的海底輪一般用紅色來表示。我們一般看到影視作品中的刁蠻公主，大多是穿著一身紅字，驕橫跋扈的樣子。表示她們敢愛敢恨，活潑的樣子。如果穿著一身白衣還這麼跳脫，恐怕會破壞我們心中仙女的形象。

如果感覺自己經常怕冷，沒有精神，不妨穿一套紅色的衣服，用紅色的杯子喝水，讓紅光來治癒自己，給自己補充能量。

紅橙黃綠藍靛藍紫，從物質到精神。綠色是中間平衡的一個顏色，藍紫則是冷色調，對我們的思考，專注力有幫助，更偏向於精神，意識層次。

對於一個平常怎麼都不開心，經常感覺抑鬱的人。生活中多佈置一些偏暖的色彩，比如黃色和橙色。如果經常容易發脾氣，但是身體又不好，就用綠色來平衡自己的情緒。換句話說，如果一個人表現的陰性色彩能量過多，就用陽性的色彩去中和。

生活中喜歡陰性色彩，冷色調的人，大多專注于思考，思維天馬行空，偏向於精神世界的追求，行動力卻不足。這個時候家裡的窗簾，周圍環境的顏色如果還是冷色調，偏陰性精神一面，那麼很容易思慮過重，陰性色彩能量過多導致抑鬱。

戀愛心理學上有一個色彩的小測試，一個人在另外一個人心中的顏色能表示她們的關係。比如，熱戀的雙方看彼此都是紅色的。平衡的顏色綠色則是友好的象徵，表示在他心裡你是一個值得信任的好朋友。紫色則偏向於精神，代表了神秘的一面，表示對方的心中男神或者女神的印象。

偏向於暖色調，表示調動了情感的一面。偏向於冷色調，則表示更多理智的一面，愛情中大多是感性而非理性。當然，並不一定完全準確，指標太單一，僅供參考。

如果某段時間我們感覺壓力山大，這個時候冷色調更能讓我們冷靜下來，進入我們的精神世界，讓自己鎮定。如果我們行動力變得差了，想的多做得少，這個時候生活中就更需要一些陽性的色彩，給我們補充能量，激勵我們前進，加速還是減速全取決於我們自身對當前環境的判斷。