文l琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

家裡有孩子的父母最擔心的就是孩子生病了，因為他們小時候抵抗力比較低，只要遇到換季或者流行性感冒就容易生病。特別是剛剛出生的寶寶身體更是脆弱，父母既擔心他們凍著又怕熱著，平時需要格外細心的照顧才行。

閨蜜結婚比較晚，所以婚後很快就要了孩子，現在他家的寶寶已經七個月了。最近，閨蜜家的孩子總是生病，

前幾天感冒剛好，又因為著涼拉肚子。為此她頭疼不已，只好不斷地請假在家好好看護孩子

。

不過這樣下去也不是個頭，所以還是決定帶娃去專門諮詢下醫生，看看能不能有更好的方法提升一下孩子的免疫力。醫生表示正處於免疫力“薄弱期”，孩子安然度過這個時期免疫力就會有所增強。

平時只能用心點照顧孩子，可以加強營養、適當運動來增強孩子的身體素質，除此之外並沒有更快的捷徑。

孩子小時候免疫力比較，家長總是要跟著操不少心。其實這主要是因為他們步入了免疫力比較薄弱的一段時期，幾乎每個孩子成長中都會經歷這樣的階段。

建議各位家長提前知曉孩子們免疫力薄弱的時期，這樣才好提前做好預防工作，陪他們安然度過這個特殊的時期。

一、成長中，孩子在哪三個階段最容易會進入抵抗力“薄弱期”？

1。

六個月大左右

胎兒還沒出生的時候會吸收母體的營養，與此同時身體裡還有母親的抗體。所以在出生後的這六個月裡，他們都會依靠母親的抗體來抵抗外界的細菌病毒的侵害。但是到了六個月以後，孩子體內的抗體就會漸漸消耗完。

此時他們沒有抗體的保護，便會更容易生病。普通的流行感冒大人可能可以抵抗住，但是孩子卻不行。例如，感冒發燒、腹瀉等等傳染性的疾病孩子更容易被感染。

為了提升孩子的抵抗力，家長可以在平時的飲食中有意識地給孩子加入一些有營養的輔食。當然新增輔食要講究科學原則，以此來起到增強抵抗力的目的。

2。

處於斷奶期的孩子

斷奶前後是一個比較特殊的時間段，這個時期的孩子受各個因素的影響會出現抵抗力下降的情況。一是因為孩子不能吃母乳了，他們無法透過母乳獲取母親身體內的抗體。

而當時孩子的身體又無法立馬產生足夠的抗體，所以會進入抵抗力的薄弱期。二是，斷奶讓孩子心裡非常不適應，他們會存在焦慮不安的情緒。

如果家長不及時安撫，那麼孩子就會因為心理問題影響身體健康。

斷奶以後孩子仍需要喝奶，家長可以選擇適合孩子身體成長的配方奶粉。這樣有利於他們的消化吸收，保障成長所需的營養物質。

正處於斷奶期的孩子的需要家長的關心和愛護，建議大家平時還是要多抱抱孩子，給他們足夠的安慰才能讓其心理逐漸接受。

3。

剛上幼兒園的時候

孩子突然從家裡獨自一個人到了一個陌生的環境，他們不論是身體還是心理上都會不適應。在家有父母的呵護，而到了幼兒園只有陌生的小朋友和老師。他們面對不熟悉的環境會出現焦慮、恐懼的情緒，剛開始會比較牴觸上幼兒園。

心理上消極的情緒會讓孩子的身體素質下降，此時細菌和病毒更容易侵入他們的體內，使之輕易感染疾病。

而且在這樣的大環境中細菌和病毒比較多，孩子們每天接觸這樣的環境必定容易生病。特別是在換季的時候，只要班裡一個小朋友生病，那麼其他孩子都有可能被感染。

以上說的這三方面都是孩子成長中必須要經歷的幾件事情，各位家長知曉之後應該根據實際情況做好預防工作。

我們應該站在孩子的角度多考慮一下，體諒他們的情緒，及時給予安撫。家長可以使用以下幾種方法幫助孩子提升抵抗力，保證其健康成長。

二、家長該怎麼做才能讓孩子在“薄弱期”少生病？

1。

加強體育鍛煉

有些家長擔心孩子出門被風吹著容易著涼，所以就直接阻止孩子出去玩，其實這樣做反而會讓孩子抵抗力變低。適當帶孩子出門活動一下，可以讓他們的身體素質更好。

如果天氣確實不好，那麼可以暫時不出門，但我們仍然可以在家和孩子做一些鍛鍊。從小讓孩子養成運動的習慣，有利於其身體發育。

在天氣特別炎熱的情況下，家長可以挑選早上或者傍晚這種溫度適宜的時間段帶孩子出門散步。讓他們多呼吸一些新鮮的空氣，堅持鍛鍊抵抗力肯定會有所提高。

2。

保持規律的作息習慣

孩子年紀小，睡眠時間比成人更長，家長不能按照自己的作息習慣去要求孩子。年輕的家長平時喜歡熬夜看手機或者工作，可千萬不要帶著孩子一起。因為你這樣做會讓孩子睡眠不足，長期保持這種不健康的作息習慣也會影響孩子的免疫力。

建議各位家長從小幫孩子養成按時作息的好習慣，到點一定要及時哄孩子睡覺。在他們睡眠的過程中，要創造一個舒適、安靜的環境，這樣有利於提升孩子的睡眠質量。

3。

注意補充營養

正在生長髮育中的孩子，他們的身體更加缺乏營養，所以在飲食方面家長也要多多注意。儘量給孩子吃一些營養好消化的食物，到了要新增輔食的年紀就應按照科學方式給娃加餐。

在三個抵抗力比較薄弱的時間段內，家長注意讓孩子保持愉快的心情

，這對他們的健康也很重要。另外可以給孩子多吃一些水果，及時補充維生素C，這樣也能夠做到抵抗外界細菌。

儘量不要給孩子吃太多甜食、零食，要養成良好的飲食習慣，否則身體缺乏營養也會出現問題。

今日互動話題：你家孩子在“薄弱期”的時候，曾用過哪些有效的方法提升他的抵抗力呢？可以在下方留言，和大家一起分享一下你的育兒經驗。