氣功波怎麼練

龜派氣功是東亞地區強身健體、舒經活絡的必備。從日本傳入之後，也作為一項老少皆宜的運動，深受我國大眾喜愛。

儘管是否要將龜派氣功加入學生體育必修課程存在爭議，但毋庸置疑的是，作為一項既可防身又可鍛鍊的絕技，學習並運用好龜派氣功已經提上了日程。

絕大多數人對龜派氣功的瞭解都停留在“雙手發射衝擊波”的淺顯理解上，因而我國能掌握這門絕技的人寥寥無幾。正所謂“工欲善其事，必先利其器”，要學會龜派氣功，我們首先要了解它。

龜派氣功基礎知識：

“龜派氣功”又名“神龜衝擊波”、“龜波氣功”或“龜仙波”等，是一種量子能量轉換髮射方式。其最大的兩個特點，一是方便簡潔，無需攜帶任何裝置，透過雙手即可射出；第二個方面是威力巨大，防身自衛或工程拆卸均可用到。

龜派氣功日文名為かめはめ波，是鳥山明漫畫《龍珠》中出現的技能。依據設定，此氣功由武術大師龜仙人所創，需要聚集“氣”來發動，龜仙人花費50年心血創造出來。然而，主角孫悟空只是看了一眼便學會，其後小林、樂平等人也輕易學會。最初是聚集能量將肌肉膨脹後發射，後來均被多人學會並加以改進，不必讓肌肉過度膨脹甚至立刻就能發射這一招。

在後期，沙魯、特蘭克斯、布歐或是歐布等角色也掌握了這一絕學，揭開了神秘的面紗。

龜派氣功使用步驟：

か

…在身體前方將兩隻手合成花萼狀。（此時發音“KA”）

め

…將花萼狀的兩手放在腰間一側。（此時發音“ME”）

は

…體內集氣。（此時發音“HA”）

め

…在雙手掌心聚出一個光球。（此時發音“ME”）

波

…兩手朝向目標，放出氣功波。打出時為一個藍光彈，像流星一樣，有條尾巴。（喊“HA！”時放出）

有時只念“波”（HA），也可放出氣功。

在龜派氣功傳入中國後，經歷了博大精深中華文化的改造，以及聰明勤奮的中國人的創新，我們只需念出中文即可，擺脫了龜派氣功日本一家獨大的禁錮。

要學會龜派氣功，並不僅僅是知道使用步驟就行的，如同我們都會寫字，但考清華還是藍翔並不由寫字本身來決定，而是一個長期的積累過程。

想要掌握龜派氣功，只需注意兩個長期過程：

1，氣的運用和聚集

古代的中國人認為，人的呼吸吐納是個體與自然界交換能量的過程。

龜派氣功的使用往往需要一個前奏，這個前奏就是氣的聚集。透過深呼吸和氣的聚集，龜派氣功能夠有效彙集在手掌心的中線交匯處。

同時，蹬地、擰髖、轉腰、送肩乃至扣腕要一氣呵成，龜派氣功的“氣”才能一鼓作氣釋放出來，產生巨大的破壞力。

2，日常飲食的搭配

龍珠最典型的龜派氣功使用者無疑是孫悟空同志。孫同志的飲食結構偏向多元化，葷素搭配而且量級巨大，這也是龜派氣功威力增強的原因之一。

誠然，武天老師、天津飯等人也能使用龜派氣功，但是威力沒有悟空同志巨大，這和飲食搭配有著密不可分的關係。

龜派氣功需要消耗大量的卡路外（一種銀河系通用的能量），由蛋白質轉化而成。食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高，而穀類含量較少，蔬菜水果中更少，此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。

相信看過本文的你，對龜派氣功的認知更進一層了。快使用龜派氣功，一起見證吧！