圖片上這位老奶奶名叫侯連華，生於1916年3月，今年已經102歲高齡了，老人家是山西省臨猗縣廟上鄉人，現在和自己的小兒子夫妻生活在一起，她耳不聾，思維敏捷，行動自如，身體健康，特別是腿腳很靈活，是當地有名的壽星，老奶奶的長壽之道很有意思。【荊衛定授權釋出】

老人家說自己19歲逃避瘟疫父母將她從山東鄄城老家嫁到當地，和丈夫生有3兒1女，從小兒子成家後38年就一直跟著他們兩口子生活，老伴前多年去世後她更不願意離開小兒子家，這裡住慣了，小兒子叫李世向，今年也63歲了。

李大哥的老伴叫連牡丹，是一位典型的晉南婦女，她勤勞善良，心直口快。說起婆婆長壽秘訣，她說老人家是個急性子，很喜歡和她“抬槓”，平時吃飯很不講究，她做啥老人家就吃啥，除了不喜歡吃肉，農村人吃的饅頭面條都喜歡，特別是喜歡喝一種豆奶粉。

李大哥說媽媽每天早上睡到8點多起床，然後就在院子裡和巷道里轉轉，吃過早飯就坐在家裡從不午睡，中午吃完飯還是坐著或者散步，一天只吃兩頓飯，下午4點鐘左右，她自己衝一碗豆奶粉喝了，一直到晚上都不吃飯，這樣的生活習慣已經20多年了。

侯奶奶說喝豆奶粉的好處她具體也說不上來，就是覺得身體好，腿腳有勁。現在老人家生活能夠自理，李大哥說母親經常在院子裡走動，還喜歡去巷道里串門遛彎，腿腳特別好。早些年母親還經常給自己做飯，現在老人年紀大了就不讓她幹活了。

侯奶奶每天喝的豆奶都是自己用開水衝著喝。

李大哥說自己家裡還種植著20多畝的冬棗，孩子外出打工去了，家裡就是他和連大嫂種著地，年齡大了整天在地裡忙不過來，所以大部分時間老母親就是一個人在家裡。

連大嫂對攝影師說：婆婆一輩子身體都好，吃喝不挑，很少感冒，偶爾有個頭痛鬧熱的從來不吃藥，特別是她的腿腳靈活，比自己的都好，可能就是長期喝豆奶的作用吧，前一段醫生給她量血壓說很正常，120標準血壓。

侯奶奶說自己的父親也活了80多歲，現在社會好，能吃飽吃好，生活很滿足，每月政府還給她發錢，到過年村子裡還送給她禮品。圖為老人家對攝影師的手機很感興趣，看著裡邊的影片錄影。

侯奶奶長壽的秘訣其實就是，1長期吃素食，生活規律。2性格開朗，家庭和諧。3家族的長壽基因。那碗豆奶對補鈣也許有幫助，所以老人家才會腿腳靈活，行動自如。【想看到更多的百姓故事請點選右上角關注】