在生活中艾葉是很常見的一種野菜，那麼在農村裡隨處可見的，其實也是屬於一種中藥材，有非常多的人經常在夏天的時候採摘一些艾葉，然後曬乾儲存最後用來將艾葉泡腳長時間以來，對於身體也是能夠起到一個非常好的養生保健的作用的。

在睡覺之前用艾葉來進行泡腳對身體是有著很大的好處，但是艾葉泡腳也是有著一些講究的，如果是在用艾葉泡腳的時候方式不對，也就會達不到一個預期的效果，下面就和小編來一起了解一下吧。

艾葉泡腳的禁忌，很多人可能不知道，為了身體健康，不妨瞭解！

不能天天泡腳：在生活中用艾葉泡腳的話，對身體是有著很大的好處，所以說天天也就會進行泡腳，但是也就會出現物必極反的情況，每天都會用艾葉泡腳，很有可能就會造成虛火旺盛，也就會造成上半身出現血液供血不足，從而使人們出現頭暈或者是頭痛，的一些情況，那麼在用艾葉泡腳的時候一週泡兩次或者是三次就可以了。

泡腳時間有講究：艾葉泡腳的時候其實也是有著一些講究的，那麼在生活中有一些泡腳時候就會選擇在睡覺之前，其實泡腳的最佳時機應該是在吃完飯之後的一個小時，或者是在睡前的一個小時，泡腳的時間是在15分鐘到20分鐘左右，直到感覺到自己身體微微出汗就可以了，這樣的話是能夠達到一個養生保健的效果。

艾葉泡腳不適合所有人：在生活中用艾葉泡腳好處非常的多，艾葉泡腳其實也是並不是適合所有人的，特別是對於一些陽虛血熱的人是不適合用艾葉泡腳的，因為長期用艾葉泡腳很有可能就會造成體內氣血虧虛，而對於身體就會達不到一個正常的效果，在艾葉泡腳之前可以諮詢一下醫生。

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