不管是愛喝酒的人，還是不愛喝酒的人，應該也都聽過這種說法，那就是每天喝點小酒，只要飲酒量不要太高，對身體是有益的，尤其是每天喝點小紅酒，還有益於血管健康，那麼這種小酌怡情的說法，真的正確嗎？今天說的就是每天喝點小紅酒，對血管有益？那是你對酒精認知還不深。

支援小酌怡情，喝少量紅酒可以有益血管的人，所說的道理就是，微量紅酒攝入，有助於控制血壓。那麼這裡我們可以先看看紅酒降血壓的說法，是否合理。之所以導致很多人認為少量飲酒，有助降壓的原因，其實就是因為紅葡萄酒裡，有一種白藜蘆醇物質，這種物質具備抗氧化，增強抵抗力抵禦雜菌的作用，因此很多人就認為少量喝點紅酒，有益健康。

但是這種物質雖然是有益身體的，但紅酒中含量並不高，平均1L紅葡萄酒，才只有1。5到3mg左右的量，而想要讓白藜蘆醇對身體產生改善幫助，理論上每天需要攝入的量是4mg，那就意味著需要喝上1、2瓶紅酒，這麼高的飲酒量，怎麼可能是微量飲酒可以做到的呢？所以小酌不一定可以“怡情”。

那麼經常喝紅酒，對身體會有什麼不利呢？紅酒和其他的酒一樣，都是含有酒精的，而酒精這種物質，早在17年就被世界衛生組織定性為有毒物質，也就是無論是酒精量高低，酒精這種物質本身就是有害的，而很多人所認為的酒精少量攝入，有益健康的想法，倒是有一些不靠譜。

那麼也許會有人說，我身邊的人每天喝上幾杯酒，身體也是好好地，還活到了高齡。其實這種情況，和喝酒不喝酒關係並不大，因為每個人的體質不同，對於酒精的分解排毒能力也會不一樣，所說的酒精是有害物質，是從理論上定義的，這沒錯，喝酒對身體本身確實也是有影響，但是實際情況中，每個人的身體不同，所產生的情況也不一樣，因此有人喝酒身體一樣好，也是很正常的。

不過這裡大家平時喝酒以後，還是要做好防護措施，可以在喝酒以後適量喝點解酒湯，來最大程度緩解酒精的傷害，比如可以喝點葛根水，葛根中含有豐富的葛根素，並且異黃酮物質含量也是非常豐富，因此適量飲用一些葛根，可以較好的加強身體分解酒精的能力，緩解醉酒不適，對於身體還是很不錯的。

那麼大家平時喝酒多嗎？

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