大家有沒有這樣的一種經歷，有些人經常會互相比賽掰手指，咔咔聲總是不絕於耳，很有大俠風範，那時候真是羨慕他們骨骼驚奇，這也成為了一種耍酷的方式，因為誰掰響的最多，誰就會格外的引人注目，被一幫小學生圍上去討教武林絕學。我也試過，掰那下會冷不丁疼一下，之後覺得還蠻舒服的，奈何我這天生怕痛的人，也就玩兒過一兩次便不忍心對自己下此毒手了。但是看到這3種後果時，現在真是慶幸當時沒有一直掰手指，你中招了嗎？

首先了解下掰手指為什麼會咔咔響

手指，在突然被拉或者折的時候，常會發出清脆的爆裂樣聲音。其實這種彈響是由於關節腔內的氣體震動造成的。其實全身各處的正常關節之間都有個空隙，叫做關節腔。

雖然叫腔，但是其實裡頭的空隙充滿著液體，正常的時候關節的兩面靠液體吸在一起，保證我們的關節潤滑的工作，我們才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等動作。當關節受到拉或者折的時候，關節腔中間出現了一個明顯的腔隙。周圍的氣體就急速向腔隙內擴散，與液體一起，發出清脆的響聲。這就是我們聽到的咔咔聲。但是頻繁地掰手指，會收穫這3個意想不到的後果。

那麼經常掰手指會讓手指關節變大嗎？

關節變形。

指關節反覆摩擦拉扯，很容易導致關節囊及韌帶出現慢性損傷，進而出現關節膨脹或腫大，造成手指關節變形，十分影響美觀。

可能導致關節錯位。

我們在掰手指時，會用力去按壓手指關節直讓其發出響聲，可能會超過其生理活動的範圍，有的人長期喜歡掰手指，就會容易引起關節錯位和骨質增生的情況發生。

影響握力。

影響到手指抓東西，出現不穩定的現象。這是很多的人都會出現的一個現象。在不斷地掰手指的過程中，或者是長期敲鍵盤的過程中，明顯會感覺到自己抓東西不穩了。這樣的現象的出現，主要是因為手的握力出現了變化，導致握東西的時候，出現抓不住的現象。

如果你沒掰關節，手指也會出現響聲：這就屬於病理性彈響，手指骨關節炎指的是手指軟骨的退化，使關節和手指間摩擦阻力加大，出現響聲。腱鞘炎是由手指屈肌腱壓迫引起的區域性炎症引起的，病理性敲擊時，我們需要儘可能地讓手指休息，避免發生嚴重危害。一般治療原發性疾病。最好是去醫院看，結合醫生的檢查，然後再仔細處理它。

小編教你個小妙招，放鬆指頭。捏住中指第一和第二關節中間，搓揉手指左、右側和正面，此位置對應的是頸部，能起到緩解脖頸僵硬的作用。