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秋風知我意|九陽破壁機Y951番茄魚湯暖心脾
- 2022-09-28
簡介當然,這回的魚湯是由番茄和魚兩種食材經過燉煮製作而成的湯,其營養價值豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣等營養物質,進食後,具有補充營養、增進食慾的功效
紅棗生長在什麼季節
好多寶子到後花園來找陽姐問,哪款破壁機能打魚湯?
天氣微微涼了,想喝點熱乎乎的魚湯~~~
這不陽姐帶著能打魚湯的破壁機來了,來都來了,總不能空手而來!
整一鍋番茄魚湯安排上
魚的
營養
十分豐富,
食療
功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。舉個簡單例子,
鯉魚
有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、補腦、清熱解毒等功能
;
當然,這回的魚湯是由番茄和魚兩種食材經過燉煮製作而成的湯,其營養價值豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣等營養物質,進食後,具有補充營養、增進食慾的功效。
1、補充營養:番茄中含有維生素A、維生素C、鈣、鉀、磷、鎂等營養成分,魚中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、碘等營養元素,進食番茄魚湯,可為人體補充營養。
2、增進食慾:番茄中富含有機酸,因此番茄魚湯味道酸甜,鮮美可口,可刺激胃酸分泌,。
九陽破壁機Y951-番茄魚湯製作攻略
食材:
小魚1條(200克以下),番茄120克,(約1/2個),洋蔥20克
生薑10克,大蒜15克(用於煎魚),香菜適量,料酒適量食鹽適量
將鯽魚處理乾淨,其他食材洗淨
開啟百度App
操作步驟:
1。牛姜和大蒜切片,番茄切塊,香菜切末備用
2。炒鍋內放適量油,蒜片熗鍋
3。將魚煎至兩面金黃,煎好後去掉魚頭和魚尾
4。開啟攪拌杯元件,將除食鹽和香菜外的全部食材放入攪拌腔體中;
5。旋緊攪拌杯元件(固定扣對準開鎖標識,由開鎖旋轉至鎖住後,方可使用)
開啟水箱蓋,裝水至最大水位線
6。觸按“豆腐魚湯”,
7。按下“啟動/取消”,待完成後,機器會自動進入到自清洗程式;
食補小貼士:
將魚和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫症狀;而若是與少許
川貝
合煮,便可以起到抗炎作用,治療咳嗽氣喘;