頭皮養護，聽起來非常簡單，但是並沒有多少人能真正明白它為什麼重要。所以，今天不要說我老生常談，而是更加深入地談一談，為什麼只有頭皮養護，才能讓頭髮真正地恢復健康？

首先，來談談頭髮。頭髮，是由毛根基質中的上皮細胞不停地分裂發育，最後逐層堆積並推向頭皮外面，於是就形成了發乾，也就是我們俗稱的“頭髮”。所以，髮根處的細胞是活的，但是越往上，細胞活力越弱，等到長出體外形成發乾，細胞就死去了。

因此，說頭髮是“死掉的細胞”，並非胡說八道。而且如果從這個角度來看，頭髮，是不進行新陳代謝，不具有生命活動的基本特徵，沒有與外界進行物質和能量交換的功能。所以，任何發膜、護膚素裡面的營養其實都不能被頭髮吸收的。至於修復染燙過後受損嚴重的頭髮，更是不可能的。你每次用完發膜之後感覺頭髮很柔順，只不過是某些成分作用下的假象，頭髮並沒有從根本上健康。

那麼，護髮素和發膜的意義究竟在哪裡呢？護髮素是幫助頭髮閉合毛鱗片的，僅僅是閉合，並不能提供任何營養。但是，這一小小的功能就能讓你的頭髮避免分叉，毛躁，乾枯。如果護髮素使用得當，發膜是完全不需要的。

其次，想再說說洗頭這件事。日常的頭皮清潔對脫髮的用處不大，就是幫你清理毛囊，解決不了脫髮的問題。頭皮清潔，只是讓頭皮不存在髒的問題，只是為下一步的頭皮營養打底，做好基礎工作，以便讓之後的頭皮營養補給能有一個好的順暢通道，如此而已，在整個頭皮養護當中並不起關鍵性作用。

所以，人們在頭皮養護這方面，一定不要本末倒置，也不要認知不清。另外，關於頭髮的真正養護，更多的其實應該做減法護髮：省去不必要的步驟和產品，只要擁有一瓶合適的植物洗髮水和頭皮精華液足矣。比如你的床頭櫃上、辦公桌上，擺上這樣一瓶

後發先至頭皮精華液，以便隨時隨地地能為清潔後的乾乾淨淨的頭皮做營養，這就夠了。