“讀萬卷書，行萬里路”， 隨著暑假如約而至，不少小朋友、大朋友都會選擇利用假期去遊歷祖國的大好河山，開開眼界。可7、8月正值酷暑，除了“熱氣騰騰”的高溫，紫外線的傷害也不容小覷。大人有各式各樣的防曬霜、防曬噴霧，那麼小朋友們需不需要抹防曬？又該如何挑選合適的防曬呢？揚子晚報記者請教了南京市兒童醫院面板科主治醫師楊瀟。

通訊員 吳葉青 揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖

六個月以上的寶寶就可以使用防曬

童童（化名）是個今年9月即將上小學的女孩，這個暑假一家人早早計劃好要利用暑假去三亞海邊玩耍。可收拾行李的時候媽媽楊女士疑惑了，需要給女兒準備防曬霜嗎？為自己準備的兩三瓶防曬霜可以給女兒塗嗎？記者發現，和楊女士有同樣困惑的家長朋友不在少數。那麼小朋友們需要塗防曬嗎？又該如何做好盛夏酷暑的“防曬功課”呢？

南京市兒童醫院面板科主治醫師楊瀟告訴記者，嬰幼兒和兒童都是可以塗抹防曬霜的，“一般來說，六個月以上就可以使用防曬霜，但要切記選擇正規合格的防曬產品。”楊瀟表示，相對於成人來說，兒童更容易受到紫外線的傷害。“相對成人來說，小朋友的面板屏障、面板的厚度都比較薄弱。”並且，兒童面板黑素細胞合成黑色素的功能尚不成熟，因此對於紫外線的抵禦能力就相對薄弱很多。楊瀟指出，這就導致小朋友的面板容易曬黑、曬傷甚至發生更嚴重的情況。“所以對於兒童，包括嬰幼兒的面板，防曬是非常有必要的。”

物理防曬霜更適合兒童

近些年，人們對於防曬產品的研究更加細緻。防曬，又可細分為物理防曬和化學防曬兩大類。楊瀟介紹，物理防曬指的是靠反射作用“遮蔽”紫外線的防曬產品，而化學防曬則是利用含有紫外線吸收劑的成分將紫外線“吸收”。對於小朋友而言，無疑物理防曬會相對更加安全一些。

那麼家長朋友在為寶寶挑選防曬霜時應該關注哪幾點？又該怎樣判斷一款防曬是否合適寶寶呢？“精簡配方相當重要。”楊瀟指出，兒童使用的防曬產品原料越“單純”越好，“像成分裡含有香精、著色劑、防腐劑的產品應該減少使用，或者儘可能不用。”同時，楊瀟表示，兒童防曬產品應選擇主打防曬款，“美白、祛斑等等附加功能都不需要，只需要防曬保護就可以了。”

此外，楊瀟提醒，為小朋友選購防曬產品前一定要仔細閱讀說明書，“有些產品會標註具體的年齡限制以及使用期限，都應該在使用前就做到心中有數。”

兒童防曬，記住“ABC”原則

只抹防曬霜，可不能完全保護寶寶們嬌嫩的小面板。楊瀟告訴記者，兒童防曬，可以按照“ABC”原則，做好“一防二擋三塗”。

A（avoid）：儘量避免在紫外線最強烈的時候外出。在炎熱夏季，每天早上八點到下午六點之間的陽光相當猛烈，學齡前的兒童，特別是嬰幼兒應儘量減少外出的次數，縮短白天戶外活動的時間。

B（block）：遮擋也是“拒絕”紫外線的好幫手。撐遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡都是不錯的選擇。也可以儘量穿一些淺色的衣服，這些方法可以減少面板對紫外線的吸收。

C（cream）：塗抹合適的防曬霜等產品也可直接保護面板，避免紫外線的“侵襲”。