我是茉莉綠茶加寒天。

一個用5個月，成功減掉20斤脂肪的同時又實現增肌目標的徒手健身愛好者。

追求“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的精壯型身材一直是我的目標。

如果你現在也是這種體型而遲遲無法改變，那麼關注我是最明智的選擇。

今天我們不說動作教程，也不說飲食相關的內容；

很想跟大家聊聊一個非常有趣的現象：健身房女生的穿著。

我覺得這個話題你們肯定很有興趣，不信你往下看。

問題來了，為什麼女生去健身房會如此熱衷於緊身運動褲呢？

我冥思苦想了好幾天，大概理出下面4個原因：

一：心理原因作祟

愛美是女生的天性，而緊身運動褲則剛好滿足了女生對前凸後翹身材的需求，

而現在各大品牌的運動褲在版型和材質上都抓住了這一消費心理，

穿上後可以大大提升女生臀大肌的曲線，而女生在沒有鍛煉出“蜜桃臀”的情況下，

單單穿上它就能獲得不錯的視覺美感，當然會有越來越多的女生為此買單。

圖片轉自網路

同時對於已經練出“蜜桃臀”的女生來說則更有必要穿上緊身運動褲，

因為本身已經把臀大肌練飽滿了，再加上緊身運動褲，

絕對會成為健身房一道最靚麗的風景線！

二：潮流趨勢影響

圖片轉自網路

各大歐美，日韓健身博主推出的影片中大部分都是這樣的穿著，

同時也有很多博主在網上做緊身運動褲的測評，

不管是材質，版型還是價位上都有很詳細的介紹，

這也在一定程度上影響了我們，緊跟潮流絕對也是其中一個因素。

三：更好的運動表現

拋開心理因素和潮流影響，緊身運動褲在日常訓練中確實可以提升運動舒適感，

在做很多動作的時候會更加舒服，自在；

比如當你需要做槓鈴深蹲的時候你就會發現這種運動褲有多麼多麼的好穿！

同時還有一些是吸汗的材質，即使在健身房揮汗如雨，也不會影響到。

四：更直觀的肌肉發力提示

這一點我也是想了很久才想明白。

舉個例子，如果你穿的是寬鬆的褲子去做器械，那如何去判斷動作是否標準呢？

一是可以透過鏡子目測，其次我們可以透過肌肉的收縮去判斷，而緊身運動褲則剛好可以在視覺上更加直觀地顯現出來。

寫在後面

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