高跟鞋一般都是3-7釐米，也有更高的，但穿起來像是明顯的走秀。日常生活中的高跟鞋通常都是13釐米以下的，且5-10之間的分佈居多。4釐米以下是低跟，5-10釐米是中跟，11釐米以上是超高跟，個別表演用鞋和前部帶有防水臺的可以超過20釐米。

說到高跟鞋的話題，高跟鞋對於女孩了來說是一個必備品，平時不喜歡穿，不習慣穿沒問題的，你可以穿平底鞋，你可以穿運動鞋，甚至你可以穿個涼拖，都沒關係，但是成熟女性多數還是處於職場之中，我們不得不把自己裝扮得像一個職業OL才行，這也是職業素養之一。不能輕忽的。

對通常的女性來說，5~7釐米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5。5釐米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。

10釐米的高跟鞋很具誘惑性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10釐米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。

高跟鞋選購注意事項

如果是剛嘗試高跟鞋，儘量先線上下實體店試穿，更能找到適合自己腳型的款。畢竟買鞋子不像買衣服這樣，稍微大點兒或者哪裡稍微緊點，都能湊合。可以選擇粗高跟的款式，假如一定要細高跟，就選擇5CM左右的，長久穿腳不會太難受。有的小個了姐妹，剛開始買高跟鞋就想著，鞋跟越高穿上我不就更高嘛。其實還得注意整體協調性。鞋跟太高了，一方面自己上腳走起路來會吃力，另外別人看起來也會怪怪的。