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在我們身邊，很多的男性朋友擁有吸菸的習慣，但是明明知道吸菸對身體的健康不利，就是抵擋不了香菸的誘惑。這是因為香菸中含有大量的尼古丁，身體會對這種成分產生一定的依賴性，所以很多長期吸菸的人都會存在煙癮。

但是不管煙癮再大，有幾種煙，最好能夠管住自己的嘴巴，最好別吸，因為這幾種煙對身體的傷害可能會更大，希望你現在知道還不算晚。

長期吸菸的人，這幾種煙，為了身體健康，最好還是少抽為好

在我們身邊，可能很多吸菸的人都會存在這樣的一種情況，就是將香菸點著之後吸兩口，然後就掐滅了放在一邊，如果想要再抽菸的時候就會選擇接著吸。

但是這種吸兩口就掐滅的香菸，對身體的危害可能會加倍，別怪我沒提前告訴你，為了身體健康，最好還是少抽為好

因為越是靠近菸嘴的部分，尼古丁的含量就會越高，而且香菸如果掐滅的話，還可能會滋生很多的細菌和病毒，如果你繼續吸這類香菸的話，你的身體可能就會受不了，所以希望你最好能夠控制住自己。

在我們身邊電子煙也是非常普遍的，而且商家也把電子煙的功能吹捧上了天，說電子煙不含有有害成分，而且還能夠幫助緩解煙癮，幫助戒菸。

其實這只是商家誇大了電子煙的成分，很多人在吸食電子煙的時候，會發現吐出來的煙量要比平時吸的煙高出很多，這是因為電子煙中也是含有很多的有害成分，為了身體健康，最好還是少抽為好。

如果長期吸電子煙的話，對身體的健康也是非常不利的，所以對於那些長期吸菸的人來說，電子煙即使別人送給你也別吸，別怪我沒提前告訴你。

香菸的價格相對來說是比較昂貴的，在我們身邊，就有很多長期吸菸的老煙槍，在平時購買香菸的時候會喜歡購買一些雜牌香菸，相對來說價格比較低廉。

但是這裡的雜牌香菸，質量得不到保證，很可能就會導致香菸中的有害物質嚴重超標，如果經常吸這類煙的話，對身體的傷害可能會翻倍，所以雜牌香菸即使別人送給你也別吸，別怪我沒提前告訴你，為了身體健康，最好還是少抽為好。

有些人在購買香菸的時候一盒一盒買不過癮，每次一買的時候就會買很多，但是在香菸放置的過程中可能會出現受潮發黴的情況。

如果香菸受潮發黴的話，建議你還是及時扔掉吧，別不捨得，因為這類的香菸可能會滋生大量的細菌和病毒，對身體的傷害可能會翻倍，所以最好還是要管住自己的嘴。

其實不管是哪種型別的香菸，對身體的健康都是有害的，而且香菸盒上也明確的標誌著：吸菸有害健康，所以為了身體的健康，還是抓緊戒菸吧！