跳躍類的專案有很多，如：跳高、跳遠、三級跳遠、

撐竿跳高

、跳臺滑雪、立定跳遠、跳繩、籃球、

跳舞

、跳水等。

跳高：

跳高

運動始於歐洲，

是田徑運動的田賽比賽專案之一，是人體透過助跑、起跳、騰空、落地系列動作形式跳越高度障礙的運動。

跳遠：

是在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最後雙腳落入沙坑的田徑運動專案。比賽時，以跳的遠度決定名次。

三級跳遠：

由單腳跳、跨步跳和跳躍組成的，從事三級跳遠的練習，具有和跳遠同樣的鍛鍊價值。

撐竿跳高：

一項運動員經過持竿助跑，藉助撐竿的支撐騰空，在完成一系列複雜的動作後越過橫杆的運動。

跳臺滑雪：

以滑雪板為工具，在專設的跳臺上以自身的體重透過助滑坡獲得的速度比跳躍距離和動作姿勢的一種雪上競技專案。

立定跳遠：立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

跳繩：

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”

，明稱

“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。

籃球

：是以手為中心的身體對抗性體育運動

，是奧運會核心比賽專案

跳舞

：指伴隨音樂按照有節奏的步伐而移動跳躍，或者單獨一個人，或者帶一個舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。

跳水：一項優美的水上運動，它是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，並以特定動作入水的運動。