隨著生活條件的逐漸變，好很多人都喜歡注重自己的個人衛生，特別是對於毛髮清潔這方面，每個人都會注重毛髮。特別是女性，頭可斷，血可流，髮型不可亂。但是有的人由於油脂分泌比較旺盛，經常的會在晚上洗頭髮。很多人在晚上洗完頭，沒有擦乾淨，沒有用吹風機睡覺，其實這樣會給身體造成一定的損害。

1、容易讓枕頭滋生細菌

洗完頭之後頭髮的水分還沒有及時的蒸發，這樣睡覺很容易讓枕頭變得潮溼，久而久之就會使枕頭滋生一些細菌。如果不及時的清洗枕頭，那麼就很容易讓細菌傾斜身體，損害自己的身體健康。

2、引起感冒

頭髮如果潮溼的入睡，很容易造成寒風的吸入，特別是在秋冬季節，這種現象會更加明顯，溼潤的頭髮對於頭部來說沒有一定的保護效果，而且還會受到冷空氣的侵襲，這樣就會刺激頭部血管，引起頭痛發生感冒。

3、容易發生面癱

很多人溼著洗完頭就去睡覺，這樣可能會引起面部神經炎，也就是我們經常所說的面癱，其主要特點是表情的肌肉運動出現障礙性外斜的情況，面部肌肉整體出現不協調運動，這可能是師範受到邪氣引起的。

4、造成體內溼氣增多

從中醫角度來說，如果帶著溼潤的頭髮去睡覺，就很容易造成溼氣，趁虛而入，讓溼氣堆積在體內，致使人的脾胃功能變差。造成自己出現渾身無力，經常愛生病的情況。

總而言之，溼著頭髮去睡覺，確實會給我們的身體帶來一定的損傷，應該及時的糾正，洗完頭髮應該及時的用手巾擦乾或者是用吹風機吹乾，這樣才能夠讓自己免受疾病的困擾。

晚上洗頭髮，雖然乾淨，但是也要注意把頭髮吹乾再入睡，不然的話身體就可能會出現一些損傷，另外洗完頭髮後還要用正確的方法進行擦拭，同時也要調節好吹風機的溫度，不易過冷，不易過熱，不然的話，過冷會使自己生病過熱，會使頭髮出現毛躁的情況，所以一定要注意任何一個環節。