一頭秀髮能夠彰顯出女人的魅力，而且秀髮特別柔順，光滑的情況下，可以讓自己的衣品面容都特別的美麗，腳好，這樣會帶給其他人一些新鮮感，而且能夠吸引他人的注意頭髮，如果出油頭皮特別多，頭髮出油能夠讓用肉眼直接看得到都會讓自己顯得特別尷尬，而且其他人都不會願意和自己說話，頭髮出油也會特別癢，自己就會不由自主的去抓頭髮。頭髮老出油試試這5招。

1、

洗後護髮

在清潔完頭髮之後建議使用護髮素，使用護髮素之後可以用毛巾包起來，大約5分鐘之後沖洗乾淨。

2、注意生活習慣

喜歡熬夜、精神壓力過大的人群，會影響體內的內分泌，使之出現紊亂，導致油脂分泌過於旺盛。

需要注意作息規律，減少熬夜的情況。不過分緊張和焦慮，以免造成過大的壓力，學會釋放壓力。多參加戶外運動，放鬆自己。

3、正確選擇洗髮露

洗髮露在很大程度上影響著頭皮的健康，頭髮容易出油的朋友，建議日常選擇具有控油清潔效果的洗髮露，如果頭髮易出油且伴有發癢、頭屑等頭皮問題的朋友，建議去藥店買一瓶康王洗洗，沖洗發改善頭髮油膩現象。

4、按摩頭皮

平時可堅持對頭皮進行按摩，有助於促進頭皮的氣血執行，頭皮的氣血通暢，則有助於緩解頭髮油膩。

可用十指腹自前向後梳頭，連續梳十餘下，用力不要太重，以感覺舒服為度。每日不限次數，想起來就按摩按摩。

5、增加營養攝入，均衡飲食

B族維生素有一定調節、強化脂代謝的作用，尤其是維生素B2和B6。如果頭油分泌過多，可以適當多吃富含B族維生素的食物，如魚類、瘦肉、蛋黃、白菜、大豆、粗糧（糙米、燕麥、小米）、堅果（南瓜籽、核桃、開心果）等。

保持頭髮清潔

也是非常重要的，作為一個精緻的女人，

油膩的

頭髮確實是很低氣質的

。但是女人的頭髮太長了，幾乎不可能每天都洗。那麼，

在不需要每天洗頭的情況下，你能做些什麼來保持頭髮乾爽順滑

呢

?

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熬夜，做飯頭髮油

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出汗

很多，

頭髮油氣味難聞

。頭髮一天油，

懶得洗頭

。因為出差要加班，早上都

沒時間洗頭

。

女生經期，洗頭水容易受寒

，

受不了

頭

髮油

的都可以用！

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非常高階

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搖晃

它，然後

輕輕按壓它

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我已經

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很快就不油

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髮絲根根柔順

無比

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髮質變

得

更

好，不

會

堵

塞

毛囊不

會

掉頭髮不

會

長痘痘

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