現在，隨著我們生活水平的逐步提高，人民群眾的養生意識也是越來越強，而且一些保健類的食品也隨之成了我們公眾的寵兒，三七就被很多的商家包裝成了無所不知的“神藥”。

那麼，對於我們人們來說，三七到底有什麼樣的功效？有沒有什麼禁忌症？如何服用才可以更加的科學合理？

根據相關專業的人士指出，“是藥三分毒”，三七雖然說是良藥，但是如果使用不當，很有可能仍然會引發相關的不良反應。

我們從中醫的辨證施治來看，三七可以活血止血、散瘀止痛，具有止血不留瘀的這一特長，“對出血兼有瘀滯者尤為適宜”。

所以說，想要長期的服用三七的人群，需要確定自己是否屬於血瘀型。此外，以下四類人群我們不建議服用：

1、孕婦，或許容易導致流產；

2、根據《本草從新》：“能損新血，無瘀者勿用”，因此女性月經過多而無淤血者禁服；

3、對人參、西洋參、三七過敏的患者不能服用；

4、兒童不宜長期的服用。

5、患有低血壓、低血糖、低血脂的人不宜服用；

6、本身腸道吸收功能本不好的人群。

而且相關的專業人士特別指出，無論是吃三七粉養生，還是用三七來進行治病，都應該在專業醫生的指導之下正確的服用，尤其是不可以過量的服用。《中國藥典》（2015版）之中明確的註明3-9g，一次1-3g，研末沖服，不可以多吃，保健不超3g即可。一般血瘀症的療程為四周。

如果是長期的大劑量濫用三七或許會出現很多的不良反應。比如：口唇乾燥、熱感、情緒不安、失眠等；個別病者有噁心、嘔吐和出血傾向，比如：痰中帶血、鼻衄、齒齦出血、月經增多等；

當劑量增大的時候，或許可表現出上腹的燒灼感，面部口周發麻，繼則四肢發麻、頭暈；大劑量的時候，或許甚至是影響到我們心臟的傳導系統，病人感覺到心悸、出汗，出現心律不齊、房室傳導阻滯等；

而對三七過敏的病人，或許還會出現面板紅斑、瘙癢，甚至是皰疹等等。一旦出現這些症狀，必須立即停止服用；

那麼，現在我們就來詳細講一講三七粉到底有哪些好處？

三七粉是從我國明代民間奇藥變為中藥的，但是在後來到了《本草綱目》才被真正的收錄到藥典典籍之中，不過注意歷來三七粉都是被當做的是傷科金瘡藥，並非補品來進行食用，只是一類具有“止血、散瘀、消腫、止痛”的中藥材，並非是有病治病，無病強身的保健品！

與此同時，我們還要遠離以下的幾種錯誤觀點。

1、三七粉確實是有軟化自身血管的作用，但是不能替代降壓藥來治療高血壓；

2、三七粉可以溶栓止血，但是不能代替阿司匹林藥物來抗凝作用；

3、土三七不是真正的三七，我們需要注意區分，長期的服用土三七會導致肺靜脈閉症，發展為肝硬化；

最後，對於有需要服用三七粉的人，也是要注意不宜吃多，以每天不超過6g為宜，用溫水服用，早晚各兩次，最好是在晚飯前進行服用。