感冒啦，快，吃點消炎藥。

上火啦，快，吃點消炎藥。

牙疼啊，快，吃點消炎藥……

身邊的人總喜歡這樣說，那到底什麼是消炎藥？在中國大陸，

消炎藥通常指抗生素或抗發炎藥物，抗生素就這麼神乎其神的成了萬能藥。

一來抗生素用藥後見效快，二來把抗生素稱為消炎藥，都加劇了抗生素在國內的濫用。

濫用抗生素的危害，不僅僅是大部分人都知道可能會產生耐藥性，經研究發現，抗生素在殺滅有害的病菌的同時，可能會傷害到消化道里的“友軍”——消化道微生態系統。

在人體腸道內棲息著

1000種以上的細菌

，其總數接近1×1013～1×1014CFU。腸道內的大部分細菌生活在遠端小腸、盲腸、迴腸，

它們對宿主的健康與營養起重要作用，是啟用和維持腸道生理功能的關鍵因素

。

正常情況下，人體選擇性地讓某些微生物定植於腸道，併為其提供適宜的棲息環境和營養，而這些微生物及其代謝產物在人體內發揮生物屏障功能，參與免疫系統成熟和免疫應答的調節，並對機體內多種生理代謝起重要作用。就像是胃腸道的“友軍”一樣。

而濫用抗生素時，抗生素不僅僅殺死了有害病菌，同時也傷害了胃腸道內有益的細菌，引起腸道菌群失調，導致

抗生素相關性腹瀉（簡稱ADD）

。

抗生素相關性腹瀉主要有以下幾個特點：

1。光譜抗生素更易發生ADD，如平時常用的青黴素、紅黴素、頭孢等；

2。吸收不完全或分泌進入膽汁導致腸內高濃度的抗生素更易發生ADD。

3。聯合使用抗生素較單用抗生素易發生ADD。

4。抗生素使用療程越長更易發生ADD。

那麼如果已經發生了ADD，需要怎麼處理呢？

既然ADD發病的基礎是由於腸道微生態系的紊亂，那

恢復紊亂的微生態，重新和腸道的“友軍”們建立好的邦交

就是重中之重了。微生態製劑的出現正解決了這個問題。

保護消化道“友軍”的微生態製劑主要有這些：

1。

益生菌

：能在黏膜表面處改善生物與酶的平衡或刺激特異性與非特異性免疫。最常用的益生菌是乳酸菌，包括乳酸桿菌、腸球菌和雙歧桿菌，常見於酸奶之中。

2。

益生元

：益生元是指一類非消化性物質，但可作為底物被腸道正常菌群利用，能夠選擇性地刺激腸內一種或幾種已存在的益生菌的生長和活性，抑制有害細菌生長，因而益生元對恢復腸道菌群生態平衡有很重要的作用。這類物質通常是寡糖類，如乳果糖、果寡糖、葡萄糖、半乳糖、大豆糖等。

3。

合生元

：合生元又稱為合生素，是指益生菌和益生元的混合製品，或再加入維生素和微量元素等。其既可發揮益生菌的生理性細菌活性，又可選擇性地增加這種菌的數量，使益生作用更顯著持久。

雖然隨著微生態製劑的發展，越來越多的ADD患者更有希望獲得健康，但最重要的是，我們要時時刻刻記得保護好胃腸道里的“友軍”，生病了不隨便亂吃消炎藥，到正規醫院看病，遵醫囑服用藥物哦~

文章來源：公眾號姚勁斌工作室

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