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大家好，我是溫暖！

你有沒有這樣的情況：

看到滿屋子的物品，會變成一種負擔？

每次收拾東西的時候都猶猶豫豫扔不掉？

斷斷續續的斷舍離，打算過極簡生活，卻還是一團糟？

如果你也有這樣的情況，不妨看看下面的9個小方法，也許會對你收拾整理物品有一些幫助！

01、行李箱法

如果你有扔東西困難症的話，不妨試試行李箱法——用只拿一個行李箱去旅行的心態選物品！

因為每次出門旅行、出差的時候收拾的行李箱，帶的用品都是每日必備，而其他的不是生活必需品在家裡可以適當減少或取捨，可以根據這個原則來試著扔東西！

02、搬家炸裂法

平時在家裡生活，當你習慣了那些物品，肯定覺得沒什麼，但是一提到搬家，有沒有感覺要炸裂？

搬家需要先分類、打包、搬運、整理，這一套流程下來，肯定會有一些東西想要捨棄！

所以扔不掉的東西的話， 不妨試試用搬家炸裂法來模擬一下，哪些東西是自己必須帶走的，哪些東西是可以送人的，哪些東西是可以丟掉的。

這樣下來，從源頭斷舍離後，才知道自己搬家會帶走哪些東西，也更能留下自己需要的！

03、替代法

每個人都會有想買東西的衝動，當你想買東西的時候，網上購物可以先試著加入購物車，等待30天再去看看，自己還有沒有想買東西的衝動。

同時可以看一下家裡是否有可以替代的物品，比如想買一個收納箱，可以先加入購物車，同時可以環顧家裡， 看看有沒有可以替代收納盒的物品。

剛好找出來家裡一個非常精緻的盒子，還帶蓋子，剛好可以當收納箱用，這樣不僅可以省下一筆收納箱的錢，還充分發揮了物品的作用，也提高自己的創造性，一舉多得！

如果放置30天之後，自己還是有想要買的衝動，並且也沒有找到合適的替代品，那就說明你很需要那就買吧；如果沒有，恭喜你，你的物慾又降低一步了！

04、買一扔一法

就是每次買一件物品的時候，同時從家裡拿出一件物品扔掉或送人，保持家裡物品的總數量！

05、“哇塞”法

就是每當自己看見一件讓自己眼前一亮的物品時，會讓你產生“哇塞，這就是我想要的東西”時，那就可以把它帶回家！

購物時，只有說出“哇塞，就是這個！”才買；

清理時，只有說出“哇塞，就是這個！”才留；

工作

時

，只有說出“哇塞，就是這樣！”才下班。

能讓你當時很“哇塞”的東西，一定是自己想要好好珍惜擁有的，有很大觸動的，讓你在挑選的時候付出精力的事情一定是會長久的！

06、對比法

當你想要買東西時，可以衡量一下這個物品在你心裡的價值，一手物品，一手金錢，對比之後看自己想要什麼！

自己買了之後，使用次數和頻率有多少，是否能做到物有所值，因為物品只有用才有價值，如果只是買了之後閒置在那，還不如錢放在手裡來得踏實！

07、“三”法則

關於物品的分類，可以嘗試分成“三”類，每一類可以下分3個小類，這樣不僅可以避免太多記不住，也能避免太少不夠分。

比如生活用品可以分成必要、需要和

想要

。

還有整理物品的時候，可以按照“事不過三”的原則。比如，買衣服的時候，保證自己衣櫥裡的衣服每種型別不超過3個，鞋子不超過3雙等！

這樣能大大減少物品的數量，尤其是女生對於喜歡的杯子，一定不要超過3個，不然就是真的閒置了。

08、滿足3個條件法則

當自己買一件衣服的時候， 必須同時滿足“

需要、合適、舒服

”的時候，才能把這件衣服帶回家，這樣可以保證進入家裡的每一件用品都是經過精挑細選的，用起來也會更加喜歡和舒適，不至於讓自己陷入物品太多的雜亂空間！

09、交朋友法

試著和物品交朋友，因為自己是使用物品的主體，只有自己想和物品做朋友，才會喜歡物品，珍惜愛護物品，也才更能重新審視自己和物品的關係，在看不見的地方有所成長！

其實斷舍離，最重要的還是一個認知自我的過程！

方法三、四、五、六，是從源頭的斷，保證每一件物品都是自己所需；

方法一、二是讓自己懂得“舍”；

方法七是讓自己在斷舍之後，好好整理收拾物品！

好了，以上就是溫暖整理的9個斷舍離小方法，如果你也有好的斷舍離方法，歡迎留言分享討論呀！

以上，加油！

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作者簡介：我是溫暖，一個白天上班、晚上寫溫暖文字的90後雞腿姑娘，願望是透過寫作實現雞腿自由！