現在生活節奏加快，很多人都承受著很多的壓力，不管是來自外界還是來自自己。同時還有很多人沒有辦法化解這些壓力，一直堆積著，壓迫著自己，這就會產生抑鬱症，但是與普通的抑鬱症不同的是“微笑抑鬱症”，很多時候微笑抑鬱症不容易被發現，往往要到很嚴重的時候才會意識到，在心理學上，假如你有這3種表現，很可能就是微笑抑鬱症，要引起注意。

首先第一點就是面對別人的時候常常是笑著的，但是自己的時候總是情緒低落的。很多人都會在面對別人的時候笑得特別甜，在外人眼中完全看不出你有什麼問題，你也不知道自己有什麼問題，但是在自己一個人的時候，常常會覺得很難過，很壓抑，很孤獨。

接下來第二點就是總是用心情不好來掩飾自己的情緒，明明非常的難過，非常的壓抑，非常的孤獨，別人問起的時候也常常只是一句“我今天心情不好”來掩飾，然後又換上一副“笑臉”，從不以真實的情緒面對別人。

最後第三點就是對外人友好，對親近的人卻總是無緣無故的發火。很多人都有這樣一種行為，當我們面對外人的時候，總是把最好的那一面展現給了他們，面對親人的時候卻總是把最差的那一面展現了出來，雖然不是出自本意，卻是沒有辦法控制的事情，往往事情過後才後悔莫及。

有時候出現一些症狀只是“輕微抑鬱”，注意到了就應該好好的調整自己的心態或者尋求專業的幫助，不能等到已經很嚴重了再去看醫生，小編希望每一個善良的你們都被這個世界溫柔以待，好了小編的文章到此結束了，有什麼想法歡迎留言交流。