每年的11月持續到第二年的春節，白菜就開始豐收上市了，我國是白菜的生產大國，在2022年，我們的白菜也迎來了大豐收，全國的總產量就高達1億噸左右。

然而韓國作為消耗白菜主力國家之一，一年的白菜消耗量也就36萬噸左右，大家可以一起算一下，我們國家一年的產量，可以讓整個韓國吃多長時間？

也正是因為我國白菜的產量非常大，所以也有一個詞來形容很便宜的價格，那就是“白菜價”，當白菜開始大量上市的時候，個別地區甚至只需要幾毛錢一斤，所以我們的白菜也即將開始迎來了白菜價了。

白菜不但價格非常的便宜，而且做法也非常多，可以用來醃泡菜，也可以用來燉肉或者是炒臘肉甚至是清炒，都非常的好吃。

而且白菜當中含有豐富的膳食纖維以及維生素和胡蘿蔔素，能夠起到潤腸通便排毒的作用，也就是說有的時候，如果我們出現了排便不通暢、便秘的情況，就可以適當的吃一些白菜，就可以起到清空黑宿便的作用啦。

只不過白菜雖然好，但也不是適合所有人吃的，有以下四類人在老中醫眼裡，是不適合吃白菜的。如果大家剛好在身體情況符合以下症狀的時候，就最好不要再吃白菜了，具體是哪四類呢，一起來跟著文章看一看吧。

第一類：胃寒腹痛的人群

在中醫裡，白菜是屬於偏寒涼性的，因此如果大家因為冬季受寒腸胃不適，最好就不要再吃白菜。因為寒性的白菜當中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動。

假如大家在胃寒以及腹部疼痛的時候吃白菜，有可能會加重腹痛的情況，嚴重的話甚至還會出現腹、竄稀的症狀，因此胃寒腹痛的人群，就不建議再吃白菜了。

第二類：經期女性

現在很多女性朋友到了經期，都會出現痛經或者是腹瀉的情況，那麼本來就屬於寒性的白菜，就不適合在經期的時候食用了。在經期期間應該吃一些溫補、溫性的食物來增加身體的能量。

而寒性的白菜如果在經期的時候吃，就容易出現加劇虛寒的情況，如果是本身就體虛體寒的女性，在經期的時候又吃白菜，就會加重痛經和腹瀉的情況，所以大家哪怕再嘴饞也要管住嘴。

第三類：坐月子的女性

在坐月子的期間，女性朋友的身體和心靈都會感受到不同的壓力以及創傷，因此身體會更加的虛弱，這個時候更不能吃寒涼的食物了，就比如說白菜。

因此到了坐月子的時候，白菜也是儘可能地少吃，而是可以多吃一些糯米或者是羊肉，這一些溫補的食物，就會對虛弱的女性朋友有更好的幫助。

第四類：慣性腹瀉的人群

由於現在咱們的飲食越來越不規律，很多朋友的腸胃都開始出現了一些慢性疾病，那麼慣性腹瀉就變成了家常便飯，如果有這一類情況出現的朋友就要及時就醫。

而且像富含粗纖維促進消化的白菜以及相關的食物，最好都要少吃。否則就非常容易出現加劇腹瀉或者是腹瀉不止的情況。

所以給大家舉例了四類不適合吃白菜的人群，總結來說就是體虛、體寒、慣性腹瀉以及身體虛弱的人群都不適合吃白菜。

如果大家非要吃，那麼也可以選擇一些溫補的食物和白菜一起燉煮，互相中和之後搭配著吃，也可以起到互相滋補的作用，就像寒性的白蘿蔔和陽性的羊肉一起燉煮，也是可以起到互相中和而促進吸收的作用。

白菜雖然好吃，但也並不適合所有人，所以大家還是要根據自己的身體情況來選擇食用哦。