說到餵養母乳的最佳方式，那肯定是直接餵養。但是事實上，很多寶媽沒辦法做到孩子餓了就餵奶， 原因可能是需要外出上班，或者奶水不足，又或者寶寶吃不完漲奶辛苦等等，而不得不選擇把母乳儲存好，等孩子餓了拿出來吃。

今天，大頭書童就為各位寶媽們出個招，教你們如何正確儲存母乳。

母乳有哪幾種儲存方式？

1。奶瓶：

最經濟的方式是使用奶瓶，很多產婦會用吸乳器搭配的奶瓶，直接加上密封蓋，置於冰箱內冷藏儲存，這是最經濟、安全又衛生的方法，因為把母乳直接擠到奶瓶裡，可以減少被汙染的機會，而寶寶也能喝到未經冷凍、新鮮而原味的乳汁。

2。母乳袋：

也可選擇專用母乳袋，母乳袋一般有 PE 或 PP 材質，都是適合用來冷凍儲存母乳的安全材質。儲存時請記住不要超過標示線，以免在冷凍時因壓力過大而擠爆封口。封口時，用手輕輕向上推，擠出多餘的空氣，再往下翻折，貼上專用的貼紙，放入冷藏室即可。

母乳的儲存期限有多長？

室溫（25℃以下）可儲存 6～8 小時，冰箱冷藏室（0～4℃）內可儲存 5～8 天，

在與冷藏室隔開的冷凍室內可儲存 3～4 個月，

在冷凍櫃（-20℃以下）內則可儲存 6～12 個月。建議母乳儘量放置在冰箱內部，不要放置在冰箱門邊，避免因開關冰箱而影響溫度。

如何正確地儲存母乳呢？

1．母乳儲存的“333 原則”：3 小時內喝的母乳可以放在室溫中儲存；3 小時以上至 3 天內喝的母乳建議放在冷藏室儲存；3 天后才會喝的母乳要放到冷凍室裡儲存。

2．冷藏或冷凍母乳的取用以“後進先出”為原則，保證寶寶喝到最新鮮的母乳。

3。將母乳擠出後，無論是裝於奶瓶還是母乳袋中，都必須預留空間，不要裝得過滿，因為液體在冷凍一段時間後會膨脹。

總結下今天的內容，正確儲存母乳，能讓孩子在媽媽不在身邊的時候，隨時能吃到優質的乳母。而牢記母乳儲存的333原則，能幫助你更好的存放母乳。

我是大頭書童，你有更好的存放母乳的經驗嗎？歡迎留言，與我交流