夏季是面板疾病高發的季節，這是因為夏季的氣溫比較高，人

體的皮脂腺分泌較為旺盛，汗液較多，如果沒有及時清潔，就容易對面板產生刺激，進而引起面板問題，同時，這個季節的溫度適合真菌繁殖，因此，很容易引起面板病的問題出現。那麼，想要預防這些面板疾病，以下這些方法或許你能夠用到。

一、

生活用品清潔衛生

炎炎夏日有些家庭已開始用涼蓆來降低夜間睡眠時的溫度，但是在用涼蓆之前要先將涼蓆打掃乾淨。建議先用熱水燙一下，在陽光下曬一曬，可以很好地殺滅涼蓆裡的微生物。夏天夜間睡眠時，室內溫度應儘可能低，以防蟎蟲滋生繁殖。所以夏季可把涼蓆或生活用品疊放在陽臺或通風。為了避免夏季高溫引起面板病，因此要做到生活用品勤更換、勤清洗、勤晾曬。

二、

個人的清潔衛生

如果在夏季想要預防面板疾病的產生，最重要的就是做好生活環境以及個人清潔，居住的房間要經常打掃，貼身的被褥要勤換勤洗，儘量選擇純天然材質製作的被褥。夏季穿衣要選擇寬鬆並且純棉透氣性比較好的，少穿化纖材料，避免汗液無法正常排出。另外要保持心情更放鬆，避免讓心情過度緊張，也不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，每天至少要保證有8個小時的睡眠時間，可幫助減少夏季面板病的出現。

三、

防止真菌侵入

生活中很多地方都會滋生真菌，而真菌正是引起面板病的主要因素之一，所以在夏季不能過度刺激面板，避免面板屏障受損引起面板病。例如不要使用熱水燙面板、不能過多使用肥皂及沐浴露等鹼性的清洗劑、不能用手用力地抓撓面板、不能亂使用激素類的外用藥物，尤其是對於

過敏

體質的人群來說，應該儘量提高自身的抵抗力和免疫力，改善

面板

敏感

的情況，預防面板疾病的發生。

此外，如果在夏季出現了面板疾病的問題，多數都不能給自行痊癒，建議及時就醫，醫生可透過

龐通六胺銀染色液

進行真菌分析檢驗，來制定患者的早期治療方法，避免病情加重。

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