大家好，我是李醫生！

人老不老，看腎就知道，

腎是我們一身陰陽的根本，所以腎好的人，就顯得年輕有活力。

那麼要怎麼樣調理腎臟呢？今天，我跟大家介紹一個張仲景創下的方子，被稱為補腎第一方，一起來了解一下吧！

因為腎主一身陰陽，所以腎如果出問題，那麼就是全身的大陰陽被打破了平衡，陰陽中呢，陽氣善動，它的表現也比較明顯。

我們身體裡呢，有兩股陽氣最容易衝動上炎，一個就是肝陽，一個就是腎陽。

肝陽我們稱作雷火，腎陽我們稱作龍火，這兩股火上衝的話，一身的陰陽就失衡了。身體陰陽失衡的情況下，氣血也會出現紊亂，造成營衛不和，氣血不調達的情況。

張仲景的這個方子呢，

叫做桂枝加龍骨牡蠣湯，它能夠很好地調節營衛，平衡陰陽，

幫我們固護住體內的陰陽，下面我們來看一下它的組成。這個方呢，我們把它分成兩個部分來看，更好理解，分別是龍骨牡蠣和桂枝湯兩部分。

首先說，

龍骨和牡蠣，它倆呢都是礦石類的藥材，這類藥都有下沉潛降的特性，

其中龍骨針對肝中雷火，讓上炎的雷火往下降，不再上犯。而牡蠣呢，從肺順著往下，安撫腎中龍火，讓龍火不隨著雷火一起上犯致病。同時呢，龍骨和牡蠣，一個在天，一個在海，它倆搭配，在中醫就叫做水火既濟，可以溝通心腎，上下通達。

然後呢，

是桂枝湯的部分，這部分就是傷寒第一方桂枝湯的原方，這個桂枝湯呢，重在調和營衛的關係，簡單來說呢，就是改善血液迴圈。

這裡呢，龍骨和牡蠣沉降的特性，相當於引經藥，把桂枝湯的藥性往下焦腎臟和雙下肢去引，改善下肢和腎臟的血液迴圈，換句話說呢，就是腎中的營養更充足了！

以上呢，就是張仲景的桂枝龍骨牡蠣湯的組成了，這個方呢，

龍骨牡蠣調整陰陽，桂枝湯調和營衛，

制方境界很高，作用也很強！全身的陰陽失調都能調整，單一個腎更是不在話下，所以被稱為補腎第一方，也不奇怪了！

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我是中醫李小娟。