大家好，今天和大家分享有關抑鬱症的內容：抑鬱症有哪些表現？患有抑鬱症的人為什麼變懶了？如何同抑鬱症患者相處？

還是先從一個案例談起：一個孩子因抑鬱症休學一年。如今將要復學，孩子回到學校對一切都感到陌生，他體驗到了深深的挫敗感和孤獨感，沒堅持幾天，他就不願去學校了！最近因上學的事情和父親發生衝突，孩子開啟窗戶將要一躍而下，被父親及時拉住，才避免了悲劇的發生！

父親帶其來到我診室，孩子說：我活著都很累，我不是在為我自己活著，每天都在否定和懷疑自己，除了打遊戲，什麼都不願意做，但這樣的生活又很沒有意義，我不知道我還能堅持多久！

這位孩子的症狀很符合抑鬱症的核心診斷標準，抑鬱症有哪些核心症狀呢？

共有三個核心症狀

：

第一

，

情緒低落

，壓抑而又痛苦，感受不到快樂和輕鬆。

第二，興趣缺失

，生活如同嚼蠟，索然無味，任何事情都提不起興趣，更沒有動力去做事情。

第三，活動意向下降

，基於情緒低落和興趣缺失的症狀影響，沒有任何慾望和訴求，活著都挺累，哪有精力去追求長遠目標、實現人生理想，躺平和放棄是抑鬱症患者的無奈之選。抑鬱症除了上述3個核心症狀之外，

往往還有一些附加症狀

。這個孩子比較典型的附加症狀就是自卑、自罪、自責，猶如一個緊箍咒，會時時刻刻折磨者這個孩子：如果事情沒做好，說明我真的很差勁，我是一個廢物，我什麼都做不好！我都不配活著！

另外，抑鬱症患者還會出現體力下降，易疲憊，失眠、食慾下降等生理症狀。

瞭解上述症狀之後，我們會發現，

在平時看來懶惰、心理脆弱、承受能力差、想不開的表現，其實都是抑鬱症的症狀

。

一個人得了抑鬱症，他整個人就被抑鬱症狀接管，他原有的功能和心智失靈了，只有痛苦和無助！所以，單純依靠個人的意志力和堅強是無法戰勝抑鬱的

。外界的支援和幫助十分重要和必要！尤其家人的理解和支援非常重要！如何去理解抑鬱症患者？

要理解一個人，就先走入對方內心世界！如果想要理解抑鬱症患者，就先要了解抑鬱症的有關知識！一旦有了理解，就不再有責備、批評、誤解，就會有更多的耐心和陪伴！

我提到的上述案例中，父親是如何理解孩子的呢？他的做法讓我挺感動的，他曾問了自己一個問題：我是否能夠接受孩子真實的樣子？

他發現曾一度認為自己可以接納理解孩子，原來內心深處還是無法面對孩子的平凡和無能！

父親做出了調整和改變，接納孩子最糟糕最失敗的一面，並依然去愛這個孩子！他陪伴孩子接受心理治療，耐心叮囑孩子服藥，頂著時世俗的目光和壓力給孩子請假辦休學！ 治療的過程雖然漫長而艱辛，但父親的理解和支援，給孩子帶來了巨大的希望！

我是張現利，關注我每天學點心理學！