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一個小動作就能讓你在讀書背誦時的記憶力提高好幾倍以上

  • 由 腦博士腦力提升 發表于 網路遊戲
  • 2023-01-27
簡介捂住耳朵讀書,可以把大部分的環境因素遮蔽掉,在課堂上同學們整齊讀書,還是在家裡放聲朗讀,我們都容易受到環境的影響,特別是嘈雜的聲音,大腦這時候需要分出一部分精力去處理這些嘈雜的聲音,從而分散注意力

如何記住數字

當我們用手掌捂住兩隻耳朵,然後讀書,會發現記憶力比平時要好很多,也容易把課文記住。這裡引入一個概念叫做“骨傳導”。

一個小動作就能讓你在讀書背誦時的記憶力提高好幾倍以上

骨傳導,意思就是聲波它直接經顱骨途徑使外淋巴發生相應波動從而產生聽覺。而平常我們聽到別人講話,都是別人發出聲音,然後聲音震動空氣,空氣傳到我們的耳朵,再經過大腦的處理分析從而轉化成聲音被我們所聽到。

捂住耳朵讀書,可以把大部分的環境因素遮蔽掉,在課堂上同學們整齊讀書,還是在家裡放聲朗讀,我們都容易受到環境的影響,特別是嘈雜的聲音,大腦這時候需要分出一部分精力去處理這些嘈雜的聲音,從而分散注意力。

如果一個人的注意力不夠集中,大腦就慢慢被其他聲音給吸引注了。讀書能夠記住的情況就大打折扣了。因此把外界的影響干擾儘可能地遮蔽掉,這樣大腦就不需要分散精力去處理其他事情了,從而專注於記憶你讀書的內容,這樣的記憶效率就大大提高了。

捂住耳朵讀書可以儘可能地更快、更高效地傳送到大腦,空氣是有阻力的,聲音在空氣傳播是有衰減的,也就是能量會遞減,最明顯的就是音色的改變,平時自己語音傳送的資訊和自己講話聽到的自己聲音發現是不一樣的,原因就是空氣傳播過程中,聲音的能量產生了衰減。

一個小動作就能讓你在讀書背誦時的記憶力提高好幾倍以上

內耳把聲波傳給大腦去分析,大腦透過骨傳導和空氣傳播得來的聲波明顯是有差別的,因此相對來說,空氣傳送來的聲波更需要大腦去花更多的精力去處理,一定程度上佔用了部分的腦力。

聽覺是我們五感中的一種,聽到的聲波傳送到大腦皮層的聽覺神經中樞,在那裡經過複雜的運算後成為了我們能夠聽到的聲音,如果這個區域受損了,儘管耳朵完好無損也無法再聽到聲音了。

平時很少用到骨傳導,都是靠空氣震動傳播聲音的,其實兩者是可以協同合作達到聽取到聲音的目的的,比如隔著牆去聽牆另一面的聲音很模糊很小聲,把耳朵貼近牆體,透過固體的傳導方式可能就可以聽得很清晰了,還有就是把耳朵貼近鐵軌聽遠處是否有火車要來等等。

當頭腦無法冷靜,思考混亂,感覺腦袋亂糟糟的時候,也是可以用手捂住耳朵,或者戴上隔音耳機,你的大腦會慢慢得到平靜,因為隔斷了聽覺輸入,彷彿世界變得安靜了,這時候大腦就會把注意力集中起來,這時候的記憶力也會比平常高出好幾倍。

一個人的專注力很強,說明他的腦力較為發達,對於不同的聲音可以自主選擇遮蔽某個自己不需要的聲音干擾,比如同時放兩首歌,可以頭腦自主地選擇那首歌來聽,另外一首歌就會像背景音樂一樣不怎麼影響得到你,甚至都沒有去注意到還有另外一首歌,但是很多人的注意力是比較難達到這種境界的,所以需要一些力量去輔助,比如捂著耳朵。

一個小動作就能讓你在讀書背誦時的記憶力提高好幾倍以上

以上就是腦科學中一個比較經典的提高背誦讀書記憶效率的小方法,如果這個方法再配合右半腦的潛能喚醒記憶方法一起使用,效果會更加的明顯,對於專注力不太夠的小孩來說,捂住耳朵或許是最快解決這方面問題的方法了。

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