根據統計資料得出，中年女性最容易得乾眼症。

中年女性作為乾眼症的高發人群，身體自我調節能力逐漸變差，激素水平受此激素波動影影響，整個身體狀態並不穩定。

而且由於更年期的到來，中年女性容易失眠，一旦失眠，眼睛得不到良好休息，久而久之眼睛過於疲勞，乾眼病自然就找上門來了。

出於健康的角度來說，中年女性應當合理呵護自己的雙眼，防止乾眼病的發生。而就從美容的角度來說，中年也是一個女性極容易產生細紋、眼袋的年紀。

因此就美容的角度來說，中年女性也應當保護自己的雙眼。中年是一個眼部肌膚特別敏感，經常容易產生細紋皺紋等衰老傾向的年紀。

綜上所述，無論從健康角度而言，還是從美容角度而言，中年女性都應該保護自己的眼睛，呵護眼睛，從身邊做起，從每一件小事做起。

那麼作為中年女性，應該如何防治？我個人的看法是——透過調節作息習慣以及應用護眼用品雙效合一的方式，多角度進行護眼。

比如我們應該保持良好的睡眠，在夜晚的時候儘量透過喝熱牛奶，喝助眠飲品的方式保持一個較為放鬆的狀態，讓神經不至於緊繃。

睡眠這個基礎打好了，平時我們也得去注意放鬆眼睛，在用眼過度的時候去看一下窗外風景，或者去做一個眼保健操，反正一定要讓眼睛不至呈現出疲勞狀態。

在調節好生活習慣的基礎上，我們就可以去進行眼部護理工作了。就防治乾眼症以及細紋的角度而言，我制定了一個眼部護理用品排序，供大家參考。

我個人推薦的眼部護理用品排序是：眼貼＞眼部精華＞眼霜＞蒸汽眼罩。為什麼要這麼排序呢？一切都是以對乾眼症的防治為主的。

上面幾項產品當中，眼貼對乾眼症的防治是最為有效果的，因為眼貼本身的質地大多為溼性質地，蘊含豐富的液體精華，這種精華不油不幹，質地適中。

而眼部精華雖然也是溼性的，但是比起眼貼的精華更偏向於油性精華，因此排序僅次於眼貼，也是比較適合的產品。

眼霜作為近年來的護理大熱門，之所以屈居第三，最大原因在於眼霜對於中年女性的眼周特別不友好。

眼霜是一個特別講究按摩力度的護理產品，一旦力度過重，脂肪粒、眼部疲勞等等問題直接席捲而來，很容易得不償失。

且眼霜的質地沒有精華與眼貼的質地好，所以就綜合考量而言，眼霜不僅不適合中年女性，也不太適合潛在乾眼症人群，只能放在第3位這個尷尬的位置。

而第4位的蒸汽眼罩是建議乾眼症不要去觸碰的領域。現在部分蒸汽眼罩廠商不注重科學配比，只一味注重熱度。

這就使得很多蒸汽眼罩，再放鬆眼疲勞的同時，會把眼部的水分蒸乾，在一定程度上會導致乾眼症加劇，因此，蒸汽眼罩是最不推薦使用的一款。

在推薦使用眼貼的基礎上，我給大家推薦一款成分經得起考驗，被多款權威節目報道的眼貼產品——梵婕緹媚眼明眸果纖眼貼。

無論是膜布還是精華液，梵婕緹媚眼明眸果纖眼貼都採用純粹果纖，不僅有效成分含量高，還能夠保證安全、溫和，不會刺激到中年女性本就疲累的眼部神經。

除此之外，梵婕緹媚眼明眸果纖眼貼的質地在眼貼裡都算是出色的，水潤溫和的質地，能夠有效防治乾眼症，無論是眼部保健還是眼部美容， 梵婕緹媚眼明眸果纖眼貼都非常靠得住。