手變形了怎麼辦

為什麼職業球員在退役之後手指頭都會有些變形？

如果普通人手指頭受傷了可以有足夠的時間來休息，但作為運動員，手指受傷沒有那麼容易就完全康復，你只能選擇帶著護具或是稍微的處理繼續不停地去投籃、去運球，這樣就會讓你的受傷的關節長出一些骨刺，慢慢的你的手指也會發生變形。這是中國男籃助理教練李克在對運動員這種輕傷不下火線的行為做出的解讀。

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北京時間2月13日，衛冕冠軍金州勇士隊帶著四連勝坐鎮主場甲骨文中心迎戰賽季“新敵”猶他爵士，在比賽時，湯普森的右手直接戳到了米切爾的腰部，透過鏡頭可以清楚看到湯普森右手無名指已經明顯的出現彎曲，手指已經完全脫臼！ 但很快在第二節開始之後，湯普森就回到了場邊，他的左手無名指和中指用繃帶纏在了一起，隨後又上場比賽了。球員在比賽中腎上腺素處於峰值水品，對疼痛的耐受相對比較頑強，但“十指連心”，若普通人遇到這樣的損傷到底應該怎麼處理呢？

急性期：相對固定，區域性冰敷，立刻正規醫院就診。

醫生會查體，攝片檢查，首先選擇手法整復位的。當手法復位失敗者，復位後不能維持對位者或者陳舊性的指間關節脫位時，需要手術治療。特別提醒，如果是習慣性脫臼，也需要手術復位。

1、

固定：用塑形鋁板或竹片，置於手指的掌側，固定2-3周左右。

為什麼要固定？如果不固定，會導致手指重新出現脫臼情況，或會造成手指在恢復過程中無法正常恢復，嚴重會導致習慣性脫臼出現。在手指脫臼後，建議進行手指固定，以免造成不良後果。

為什要固定2-3周左右？手指脫臼時，關節囊及周圍韌帶組織均受到不同程度損傷，手指關節周圍會出現腫脹等情況。為保證傷口恢復，所以需要固定2-3周左右。

2、 康復訓練：去除外固定後，熱水泡手，一般15分鐘，屈伸活動，一天兩次。

手指脫臼多久可以恢復？

一般的外傷脫臼，若是傷勢比較輕，且受傷後得到了及時的治療處理，需要3周時間，手指脫臼的情況才會有所緩解。

若是比較嚴重的脫臼，且脫臼部位周圍的韌帶等均受到嚴重拉傷，恢復時間會更長，需要3個月左右的時間，傷勢才能逐漸緩和。若是習慣性脫臼，這種脫臼通常是因為在受傷時沒積極治療和護理導致的，在進行手術復位後2-3周左右，才能緩解。

那麼，到底該如何判斷你的手指是否脫臼？

除了X線等醫學儀器的檢查外。若是出現活動障礙或是關節畸形也要考慮是脫臼。第一，活動障礙。

一般在脫臼部位會有劇烈的疼痛感和腫脹的情況出現，且受傷部位無法正常活動，會出現活動障礙。第二，

關節畸形。

如果受傷嚴重的情況下，受傷關節部位會出現一定的畸形。

本文專家：

平安好醫生骨科專家張旭

作者簡介：

張旭，平安青島網際網路醫院骨科副主任醫師。從事骨科工作13年，擅長各類骨科常見病、多發病的診斷及治療。尤其擅長處理脊柱外傷及脊柱疾病，如腰椎椎體不穩、腰椎椎體滑脫症，、胸腰椎結核、椎體壓縮性骨折、腰椎鍵盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎管佔內位病變、各型頸椎病等。