近視低於500度，教你3招慢慢摘掉眼鏡，讓你恢復“八倍鏡”視力！

隨著社會的發展，一些電子產品慢慢的進入了我們的世界，電視，電腦，手機都成為了我們每個家中必不可少的東西，不管是家長還是孩子，我們都能看到他們的共同點，就是沒事的時候，都抱著手機玩。

可是無止境的玩手機會給眼睛造成很多的傷害，當眼睛一直處於緊張的狀態，那些光的照耀，也會使眼球缺乏滋潤，誘發乾眼症，會漸漸導致眼睛的近視，今天我們來說說有哪三種方法可以去預防近視，還有近視低於500度的人，要怎麼才能慢慢的去恢復視力。

1、用手熱敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡覺的時候，用雙手快速的摩擦眼部周圍，使眼睛發熱，或者是用熱毛巾熱敷眼睛，使自己得到一個舒服的狀態，可以很好的促進眼部的血液迴圈，能有著緩解視力的功效。

2、儘量減少用眼的時間：除了有時候必要的學習，或者是工作，在其他時間裡，一定讓眼睛休息，不要處於一個疲勞的狀態，可以讓眼睛眺望遠處，看看大的方向，和一些綠色的植物。

3、定期檢查視力。有時候，孩子是假性近視，在1到3個月不消除的話，就會轉向真性視力，所以要帶孩子定期的去檢查，要找到根本原因進行補救。還有在看電視的時候，一定要開燈觀看，沒事的時候多做做眼保健操。