衛生巾是女性月經期必不可少的日常用品，有的女性一個月經期用2~3包衛生巾，也有的女性僅用一包衛生巾，甚至為能節約衛生巾而選擇吸收量較大的，直到經血充滿衛生巾才換新的，這樣非但不衛生，而且也會誘發婦科疾病，那衛生巾多長時間換一次好呢？

衛生巾多長時間換一次好？

女性月經期宮頸口處於微張開狀態，子宮表面有創傷，陰道和身體抵抗力弱，外界微生物易入侵。月經期外陰一直處於高溫潮溼環境，月經血液中含有太多營養物質，正適合細菌生長和繁殖。若長期不更換衛生巾會影響區域性通風透氣，細菌趁機繁殖，進而導致婦科疾病。

通常月經2~3天經血量較大，因此應增加更換衛生巾的頻率，每兩個小時更換一次，避免經血粘在內褲上；等月經快要結束時可以選擇護墊，不過至少三個小時換一次，以免細菌滋生。一旦細菌入侵就會誘發婦科疾病，使得區域性有異味和瘙癢。

女性用衛生巾時應注意哪幾點？

1、不能選擇帶藥物的衛生巾

現在市面上有眾多藥物保健衛生巾，商家宣稱具有抗菌抑菌和止癢效果，又能平衡陰道酸鹼度，緩解不適症狀，這簡直是誇大其談。隨意用藥物衛生巾反而會破壞私處酸鹼平衡，導致菌群失調，降低陰道自潔和免疫能力，易受到致病菌入侵。尤其是過敏體質的女性更不能用藥物衛生巾，以免引起區域性過敏和瘙癢，優先選擇柔軟舒適且刺激性較小的棉質衛生巾。

2、不能把衛生巾放在衛生間中

大多數女性習慣把衛生巾放在衛生間裡，但相對來說衛生間潮溼且衛生差，衛生巾易受潮，使得微生物侵入，加快衛生巾變質速度。開啟包裝的衛生巾應放在乾燥且乾淨的環境中，受潮後應立即扔掉。

3、不能囤衛生巾

衛生巾同樣有使用期限，離生產日期越近，質量就越好，所以不能一次性購買太多，做到隨用隨買。尤其是南方天氣潮溼，囤太多衛生巾在家中易生黴和受汙染。

4、不要去小商店購買衛生巾

現在市面上有眾多高仿的衛生巾，雖然很實惠，不過大多數都是用邊角料加工的，沒有充分消毒且質量差，所以儘量不要去小商店購買衛生巾。應選擇大商場或大型超市購買正規廠家所生產的。

5、不能偏愛於雪白的衛生巾

部分女性認為衛生巾越白，說明越乾淨衛生，其實不然。太白的衛生巾中極有可能新增增白劑或熒光劑，長時間用會損害私處健康。

溫馨提示

總而言之，女性在選擇衛生巾方面有很多的講究，同時也要勤更換衛生巾，至少兩個小時換一次，以免滋生細菌而誘發婦科疾病。另外，女性私處必須透氣、乾燥和清潔才能保持其健康，因此應少用或不用衛生護墊，以免增加區域性溼度和溫度，刺激細菌和真菌繁殖，擾亂陰道酸鹼度，甚至誘發婦科疾病。

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