北京冬奧會近期正在如火如荼的進行中，這也掀起了全民冰雪熱潮。

不少人表示看完比賽後，也想立刻去冰雪上馳騁。

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在此，小康妹兒要提醒大家，耍雪可以，但是一定要注意保護眼睛哦，不然的話，小心

「雪盲症」

！

玩雪為什麼會傷害眼睛？

大家在看比賽的時候應該都發現了，大部分運動員在進行雪上活動的時候都會佩戴防護眼鏡，就是為了預防眼睛被冰雪傷害。

據

「成都中醫藥大學附屬醫院眼科的汪輝醫生」

介紹，玩雪很容易導致眼睛雪盲症的出現。

雪盲症類似於電光性眼炎，其主要是由於

紫外線對於我們眼部

（包括角膜上皮、結膜上皮等）

造成的損害

。

有人肯定會有疑問了，既然是紫外線對眼睛造成的傷害，那麼關雪什麼事兒呢？

那是因為，白花花的雪對紫外線具有

極高的反射率

，會在不知不覺中，就將射到雪面上的光重新發射到你的眼睛裡。

玩過雪的小夥伴應該有過深切感受，如果去雪地裡玩（尤其是大晴天），看著白茫茫的一片，會感覺眼睛很不舒服，睜不開眼。

那麼，如果長時間待在這樣的環境裡不注意，眼睛就會被紫外線灼傷，出現：

眼痛、眼紅、畏光、流淚，甚至視力下降、視物模糊

的表現。

經過檢查還會發現，患者

眼瞼紅腫，眼結膜充血，角膜上皮水腫

等。

不過需要注意的是，雪盲症一般有一定的潛伏期，一般在

玩雪後3-8小時

左右出現以上這些症狀。

不要小看雪的威力

嚴重會導致眼睛失明

汪輝醫生告訴小康妹兒，我們的角膜上皮具有自我修復的功能，因此，輕微的雪盲症大概在

1-3天

左右就可以自愈。

但是，雪真的沒有我們想象中的溫柔。如果在強光的雪地環境裡待太久，除了會造成角膜的損害外，還可能會

損傷給我們的眼底

，比如

黃斑區

。

黃斑區，位於視網膜的正中位置，它是眼底最重要的一個部位，一旦受損傷，就會出現

中心視力減退，有中心暗點，視物變形

。

特別嚴重的黃斑區損傷還會直接導致

失明

，並且是不可逆的。

因此，汪輝醫生提醒大家：

如果玩雪後出現

眼部疼痛、紅腫、視力下降

等不適，

透過休息也沒有辦法緩解

，那就趕緊上醫院找醫生進行專業的治療，以免造成不可挽回的後果。

如果玩雪玩得忘乎所以

而不幸中招應該怎麼辦？

對此，汪輝醫生建議大家：

1、立即

停止戶外活動

，及時

走到暗處

，也可用

眼罩或毛巾遮住眼睛

，避免見光，以免造成進一步的損害。

2、如果疼痛明顯，可以先對眼部進行

冷敷

，儘量

閉眼休息

。自己處理完後及時上醫院就醫。

其實，雪盲症更重要的是預防，因此玩雪一定要注意以下兩點哦：

1、做好防護！不管是玩雪還是滑冰，建議大家

佩戴能夠預防紫外線的防護眼鏡

。

2、如果忘記佩戴防護眼鏡，那就控制在雪地戶外的活動時間，儘量

不要超過1-2小時

。

文/編輯 | 文靜 製圖 | 云云

監製 | 清清

稽核 | 藍嵐

圖片來源 | 創客貼、123rf等