你有沒有時常感覺精神不振，疲乏無力，就算休息了很長時間，還是恢復不過來？

去醫院做檢查，卻什麼都檢查不出來。

吃藥都不知道吃什麼好，吃補藥，上火；吃祛溼氣的藥，更加無力。

明明年紀不大，卻感覺像是提前步入了老年。

如果你有上面這些情況，你應該瞭解一下“脫力勞傷”。

脫力勞傷，可以理解為用力過度導致的一種虛弱性疾病。

用力過度，體力勞動可以用力過度，腦力勞動同樣可以用力過度。

無論是腦力過勞還是體力過勞，都可以導致神疲乏力、精神萎靡、四肢無力、疲勞倦怠、睏倦不堪、氣虛自汗、心慌頭暈等症狀，就像力氣被抽走一樣。

脫力勞傷，根本的原因還在於用力過度，導致氣血虛弱。

怎麼辦？

很多人在感覺自身無力疲乏的時候，都喜歡自己買來中藥進補，像黃芪、阿膠、人參、黨參、當歸、桂圓、枸杞子等等。

但是這些藥很容易一吃就上火，因為這些補藥大部分都是溫性的，再說，人們用的時候沒有加入別的藥制約他們，過猶不及。

而且，隨著人們健康意識的提高，加上商家的炒作，一些藥價格虛高，長期服用，金錢上也不是普通老百姓可以承受的。

今天為大家分享一個簡單、價廉、關鍵是功效好的茶飲方。

組成：仙鶴草20—30克，大棗5—10枚，紅糖不拘多少。

製法和用法：一日一劑，大棗掰開，水煎，代茶飲，可分兩次或者三次服用。

適用於：氣血虛弱，脫力勞傷，神疲乏力、精神萎靡，四肢無力，疲勞倦怠，睏倦不堪、氣虛自汗、心慌頭暈等。

該茶飲方起主要作用的是仙鶴草。

仙鶴草，又叫脫力草，性平，不溫不涼，主要作用是收斂止血和扶正補虛，無論體寒體熱都可以應用。

關於仙鶴草，很多名醫都有相關論述，可供參考。

葉橘泉《現代實用中藥》：“（仙鶴草）為強壯性收斂止血劑，兼有強心作用”。

朱良春：“治療氣血虛弱之眩暈，有一定效果”、“仙鶴草能行血止血，止血中寓宣通”、“仙鶴草配黃芪、大棗，治療血小板減少性紫癜”、“（仙鶴草具有強心作用）此為新發現，為過去文獻所未載”。

餘國俊：“此藥扶正力宏而不留邪，絕無西藥激素的不良反應”。

幹祖望：“凡無外邪的各種疾病而神疲怠惰者，都可使用”、“效果殊佳，因之餘常戲謂之中藥的激素”。

得到這麼多名醫名家的讚賞，是不是感覺仙鶴草功能很強大呢？

關鍵是，仙鶴草價格還比較低廉，幾塊錢、十幾塊錢就能買一袋子，比起昂貴的、動不動就上火的阿膠、人參、冬蟲夏草，價效比要高很多。

一味便宜的藥能夠解決的，何必要花大價錢呢？

有時候，貴的，不一定是最好的。

你覺得呢？

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